ライザップ南越谷店の評判・口コミは本当？料金・効果・他ジム比較まで徹底解説！

ライザップ南越谷店の口コミ・評判まとめ【総合評価4.2】

ライザップ 南越谷 評判 口コミで検索している方の多くは、「悪い口コミは本当？」「料金は高いけど効果は出る？」「BEYONDや24/7ワークアウトなど他ジムと比較してどうなの？」と不安を感じているのではないでしょうか。

結論から言うと、ライザップ南越谷店は短期間で成果を出したい人向けのパーソナルジムで、口コミでは「減量効果」「トレーナーの質」「フォーム指導の細かさ」が特に高く評価されています。一方で、料金が高い・トレーニングがきつい・時間が延びる場合があるといった声も見られます。

本記事では、実際のライザップ南越谷店の口コミ傾向をもとに、次のポイントが分かります。

• ライザップ南越谷店の総合評価（口コミから算出した星評価）
• 良い口コミ・悪い口コミの整理と本当の傾向
• 料金に見合う効果が期待できる人・向かない人
• BEYOND・24/7ワークアウトなど他ジム比較
• 無料カウンセリングで必ず確認すべきポイント

この記事を読めば、ライザップ南越谷店があなたに合っているかどうかを、口コミとデータをもとに客観的に判断できるようになります。 「入会して後悔したくない」「まずは話だけ聞いてみたい」という方は、ぜひ最後までご覧ください。

※本記事は口コミ・公開情報をもとにした一般的な情報提供を目的としています。効果や感じ方には個人差があり、特定の成果を保証するものではありません。

【結論】ライザップ南越谷店の総合評価｜口コミ・満足度・向いている人

ライザップ南越谷店の総合評価【★4.2 / 5点】

①総合評価と6項目評価の算出ロジック

総合評価

口コミでは、短期間での減量や体型変化などの成果実感、トレーナーの知識量・フォーム修正の丁寧さ、継続しやすさが特に高く評価されています。一方で、料金の高さやトレーニング強度の強さ、時間が延びるケースが総合点にわずかに影響しています。

※評価はGoogle口コミ・実体験ベースの記述をもとに定量化しています。

総合評価と6項目評価（項目別スコア）を算出するロジックの詳細

Googleマップの口コミには、サクラによる投稿、同業他社によるネガティブな口コミと思しきレビューも少なからず見受けられるため、当サイトでは客観的な数値で評価（総合評価）を示すようにしています。総合評価を算出するにあたっては、ライザップの各店舗における「口コミ（定性データ）」を定量化し、加重平均（重み付き平均）で統合する評価モデルで計算しています。具体的にいえば、

・リッカート尺度的評価（5段階）
・感情強度スコアリング（ポジ／中立／ネガ）
・重み付き平均（Weighted Average）
・外れ値を弱めた実務向けヒューリスティック評価

といったロジックを組み合わせて総合評価を算出しています。Google★評価は、ユーザーが主観で付けた★1～5の評価を単純に平均化した値です。ところがGoogle★評価はどこまでも主観であるため客観性に乏しい数値になっています（信頼性が低い）。ここで採用している加重平均を軸にした評価方法は、統計的に最も信頼が高いとされている手法になります。Google★評価とは違って、分析・補正を行っているためより客観的な評価に収まるようになっています。以下は、当サイトで行っている計算ロジックの具体的な説明になります。

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南越谷店／総合評価の算出方法（計算ロジック）

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STEP1：口コミを6項目に分類

各レビュー文を以下の6項目それぞれに割り振ります：

1️⃣ 成果（痩身・体質改善）
2️⃣ トレーナーの質・対応
3️⃣ 食事指導
4️⃣ 設備・環境
5️⃣ 継続しやすさ・通いやすさ
6️⃣ コスト満足度（価格・納得感）

👉 今回の南越谷店の口コミでは、「成果」・「トレーナーの質」・「継続しやすさ」に関する記述が特に多く、ほぼすべてのレビューが複数項目にまたがって評価へ影響しています。

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STEP2：文脈の評価を数値化（ポジ / 中立 / ネガ）

口コミに含まれる文を3段階以上に細分化し、次のスコア帯で数値化しました。

文の性質	例示	スコア
強ポジティブ	「1ヶ月で5kg減」「−15kg達成」「進化を実感」「本当に良かった」など	★5.0〜4.8
ポジティブ	「楽しく続けられた」「丁寧」「安心できた」など	★4.7〜4.3
中立	事実説明のみ（清潔感がある・個室など）	★4.0
弱ネガティブ	「きつい」「時間が延びた」などの軽度不満	★3.8〜3.5
明確なネガティブ	「故障した」「高い」「ルーズ」など	★3.4以下

👉 定量化のポイント

• 「○kg減・達成・進化・本当に良かった」などの成果系は強ポジ扱い
• 「知識がすごい・的確・フォームを細かく修正」は強ポジ扱い
• 「楽しい・安心・続けられる」はポジ評価
• ネガティブ記述は一部に限られるため、全体平均は過度に下げず補正

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STEP3：項目別に平均値を算出

▼今回の口コミから算出した項目別スコア
（※実際の文脈を上記ルールで数値化し平均）

項目	平均スコア	根拠（要点）
成果	4.5	1ヶ月5kg減、3ヶ月で約11kg減、−15kg達成など明確な数値成果が複数ある。
トレーナー	4.4	知識量、フォーム修正、体調配慮、的確な指導、人柄評価が非常に多い。
食事指導	4.0	体調時の食事アドバイスなど好意的だが、言及数は他項目より少なめ。
設備環境	4.2	リニューアル後の清潔感、個室環境への評価が中心。
継続しやすさ	4.0	達成感、楽しく続けられる、継続中という声が複数見られる。
コスパ満足度	3.2	「高い」という明確な不満と、成果に納得という声が混在。

例：成果の算出イメージ

（強ポジ4.9 × 6件 + ポジ4.4 × 4件 + 弱ネガ3.7 × 1件） ÷ 11件
＝ 4.54 → 4.5

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STEP4：各項目の重み付け平均で最終点に

実際にパーソナルジム利用者が重視しやすい比重で加重平均を行いました。

項目	重み
成果（痩身・体質改善）	30%
トレーナーの質・対応	25%
食事指導	15%
設備・環境	10%
継続しやすさ・通いやすさ	10%
コスパ満足度	10%

計算式👇

総合点 =
4.5×0.30 +
4.4×0.25 +
4.0×0.15 +
4.2×0.10 +
4.0×0.10 +
3.2×0.10

＝ 4.17

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📌結果（今回の口コミ群の総合評価）

項目	平均評価
成果	★4.5
トレーナー	★4.4
食事指導	★4.0
設備環境	★4.2
継続しやすさ	★4.0
コスパ満足度	★3.2

↓

最終推定：★4.17（小数第2位を四捨五入 → 4.2 / 5.0）

最終評価ポイント：4.2 / 5.0

②Google口コミ評価

Googe口コミ評価のグラフ＆一覧

【引用元】ライザップ南越谷店／グーグルマップ口コミ評価

③高評価＆満足度

Googleマップの評価（★）から、ライザップ南越谷店の高評価割合（★5・★4）は次の通りです。

となっています。

結論：ライザップ南越谷店はこんな人におすすめ

• 短期間で確実に結果を出したい人
• フォームまで徹底指導してほしい人
• 自己流ダイエットに限界を感じている人

南越谷店の口コミは、短期間で体重・体型の変化を実感できたという声や、トレーナーの知識量が多くフォーム修正が非常に丁寧と評価する口コミが多いのが目立ちます。

一方で、トレーニング強度が高め、料金が安くはないといった気になる声もあり、「楽に痩せたい人」や「価格重視の人」には合わない可能性があります。

以下の点に該当する方は、ライザップ南越谷店は特におすすめです。

• 短期間で数値として成果を出したい
• トレーナーに細かく管理してもらいたい
• 年齢や不調に配慮した指導を受けたい

ライザップ南越谷店の悪い口コミ・評判【不安点を正直に】

悪い口コミ①トレーニングの負荷が大きかった

この口コミでは、短期間で大きな成果が出た一方で、トレーニング強度が高すぎてケガにつながった点が不満として挙げられています。

南越谷店は成果重視の指導が評価されている反面、年齢や体力、既往歴によっては負荷が合わないケースもあるようですね。

一方、口コミには「体調を見ながら調整してくれた」「不調に配慮してくれた」という声もあります。

事前に安全重視で進めたい旨を伝えることでトラブブを回避できますし、負荷が強いときは率直に伝えるのがいいですね。

日頃からトレーナーとコミュニケーションを取ることも対策になりますね。

悪い口コミ②トレーニングが2時間半になり長くなった

この口コミは、予定していたトレーニング時間より大幅に長引いたことへの不満です。

南越谷店はカウンセリングや測定、フォーム確認が丁寧な分、初回や混雑時に時間が延びる可能性があります。

一方で、「しっかり見てもらえる」「説明が丁寧」という肯定的な声も多くみられます。

今回のこの口コミに関しては、開始前に終了希望時刻を伝えることで、トラブルを防げるケースになるかと思います。

悪い口コミ③金額が高い

料金については、「高い」と感じる人が一定数いるのは事実ですね。

特に他のフィットネスジムと比較すると、南越谷店はパーソナル指導・食事サポート込みのため総額は高めです。

ところが一方で「結果が出たので納得している」「自己流より効率が良い」という口コミも多々あります。

ライザップに共通した傾向ですが、成果とサポート内容を重視する人にとってはコスパ評価が分かれやすい点となっています。

何を重視するのかで、評価や感想は異なってきますね。

悪い口コミへの結論｜向かない人の特徴

• 楽に痩せたい・運動がかなり苦手な人
• 時間が延びるのが絶対に困る人
• 価格の安さを最優先したい人

結論として南越谷店は、短期間で結果を出したい人には非常に向いている反面、負荷の強さや価格面に敏感な人には合いにくい傾向があります。

不安がある場合は、無料カウンセリング時に強度・所要時間・総額を必ず確認してから判断するのがおすすめです。

ライザップ南越谷店の良い口コミ・評判【成果・満足度】

• 成果（痩身・体質改善）
• トレーナーの質・対応
• 食事指導
• 設備・環境
• 継続しやすさ・通いやすさ
• コスパ（納得度）
• 南越谷店に特有の良い口コミ

良い口コミ①｜【成果】短期間で体重と体型がしっかり変わった

成果（痩身・体質改善など）に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 1ヶ月で筋肉量を保ったまま5kg減量できた
• 3ヶ月で75kgから63.5kgまで減量できた
• 目標体重から−15kgを達成できた
• 体重だけでなくサイズダウンも実感できた
• 体力や免疫力が向上したと感じている
• 頸椎や膝の不調に配慮しながら減量できた

口コミから特に伝わるのは、南越谷店は「減量スピード」と「筋肉を落とさない設計」が評価されている点ですね。

1ヶ月で−5kg、3ヶ月で−11.5kg、さらに−15kg達成など、数字としての変化が明確な声が複数あります。

これは、トレーニングで筋量を守りつつ、食事管理で脂肪を落とす王道の作り方が機能している証拠であることがわかります。

特に「フォームを1cm単位で整える」といった細かい修正は、狙った部位に効かせて関節負担を減らしながら成果を出すうえで非常に重要なんですね。

短期間で結果を出したい人にとって、南越谷店は相性が良いといえそうですね。

良い口コミ②｜【トレーナー】知識と経験に裏付けられた指導が安心

トレーナーに関する口コミをまとめると次の通りです。

• 体調や状態を見極めた指導で安心できた
• 知識が豊富でフォームを細かく修正してくれる
• 人柄がよく楽しくトレーニングできる
• 経験に基づいた的確なアドバイスが受けられる
• 明るく分かりやすい指導の女性トレーナーがいる
• 厳しいが成長につながる指導だと感じた

南越谷店のトレーナー面で強いのは、「競技レベルの知識」と「フォーム調整の精度」ですね。これらが口コミからわかります。

実際、全日本クラスのビルダーという背景が語られている通りでして、筋肥大・減量・体組成管理を理論と実践の両方で理解している可能性がありますね。

また、フォームを1cm単位で修正するのは、マシン種目でもフリーウェイトでも効果が大きく、狙った筋肉に効かせて、関節や腰を守るために不可欠なテクニックですので、トレーニングに関してよく知っていることが口コミからわかります。

「楽しくトレーニングできる」「人間味がある」という声もあり、厳しさだけでなく続けやすさも両立している点が評価されていることもわかります。

良い口コミ③｜【食事指導】体調まで考えた丁寧なサポート

食事指導に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 食事内容を細かくチェックしてもらえる
• 体調不良時の食事内容まで教えてもらえた
• 無理のない食事改善を続けられた

食事指導で評価されているのは、単なる糖質制限やカロリー管理だけではなく、体調に合わせて食材レベルでアドバイスしている点ですね。

風邪気味のときは、消化の良さ・たんぱく質確保・水分やミネラルなど、状況に合わせた食事設計が必要になりますが、この点を踏まえてトレーナーが指導していることが、口コミからわかります。

この口コミからは、南越谷店が「減量のための食事」だけでなく「体調管理の食事」まで視野に入れていることが分かります。注意深いケアをしていますね。

体調を崩しやすい人や忙しい人でも、無理なく続けられるように設計してくれる点が、信頼につながっている理由なんでしょうね。

良い口コミ④｜【設備】リニューアルで清潔感が高い

設備・環境に関する口コミをまとめると次の通りです。

• リニューアル後で清潔感がある
• 個室トレーニングで安心して利用できる

設備面では、リニューアル後の清潔感が好評です。

パーソナルジムはマンツーマンで距離が近いため、衛生面や空間の快適さは満足度に直結します。

清潔感が高い店舗は、トレーニングへの集中力も上がり、継続しやすさにもつながります。

また、口コミには「個室トレーニング」という声もあり、周りを気にせず取り組みたい人にとってメリットになりやすい環境なことがわかりますね。

良い口コミ⑤｜【継続】達成感があり楽しく続けられる

継続しやすさ・通いやすさに関する口コミをまとめると次の通りです。

• 毎回達成感があり楽しく続けられた
• 年齢や体力に合わせて無理なく続けられた
• 目標達成後も継続したいと思えた

継続のしやすさは、「達成感」と「適切な負荷設定」が鍵になるんですね。

南越谷店は、口コミからもギリギリ耐えられる負荷で追い込むという声があり、強度を上げすぎず、かつ成長を感じられる設計がされていることが浮かび上がってきますね。

で、達成感が得られると、トレーニングは「我慢」ではなく「楽しみ」になりやすくなるんですね。

運動が苦手でも続けたい人にとって、「厳しいけど頑張れる」という感覚は、継続の大きな後押しになりますね。

南越谷店は、そういうジムなこともわかります。

良い口コミ⑥｜【健康】関節に配慮しながら鍛えられる

南越谷店の評価ポイントとして見逃せないのが、関節トラブルに配慮した指導が行われている点ですね。

頸椎や膝に不安がある場合、スクワットやプレス系の角度・可動域・マシン選定を誤ると悪化する恐れがあるんですね。

この口コミでは、体調を見ながら負担の少ないトレーニングを組んでいるとあり、フォームと種目選定が丁寧である可能性があります。

痛みが心配で運動を避けてきた人でも、安心して始めやすいことがわかります。

良い口コミ⑦｜【南越谷店特有】不調に配慮した指導が受けられる

南越谷店に特有な口コミをまとめると次の通りです。

• 信頼できるトレーナーに出会えたと感じている
• 成果と指導の質に満足している利用者が多い
• 楽しく前向きに通えているという声が多い
• 体型や生活習慣が改善できたという評価がある

南越谷店の特徴として目立つのが、年齢や不調を前提にしたトレーニング設計ですね。

頸椎や膝といった不安を抱えた状態でも、体調を見ながら負荷を調整してもらえる点は大きな安心材料になります。

単なるダイエット目的だけでなく、健康維持や体調改善を重視したい人に向いている店舗であることが分かりますね。

中高年層でも安心して通える環境が整っている点は、南越谷店ならではの強みといえます。

口コミから見えた「成果が出やすい人」の共通点

• 短期間で数値目標を明確に決めている人
• トレーナーの指示を素直に実行できる人
• 食事と生活習慣も一緒に改善できる人

口コミを総合すると、南越谷店で成果が出やすい人の共通点は、「ゴールが明確で、指導をそのまま実行できること」です。

特に、体重や体脂肪率などの数値目標を設定し、トレーニングだけでなく食事管理まで一貫して取り組める人は、成果報告の口コミが非常に多く見られました。

一方で、自己流にこだわる場合や、食事管理を軽視すると効果を実感しにくい傾向があります。

「任せる姿勢」と「継続力」が結果を左右する点が、南越谷店の口コミからはっきり読み取れます。

結果重視の人は無料カウンセリングで詳細を確認

「自分の目標だとどれくらいの期間・費用が必要か」を、無料カウンセリングで具体的に確認できます。

※本記事は情報提供を目的としており、効果を保証するものではありません（体感には個人差があります）。

口コミから分析｜ライザップ南越谷店のメリット・デメリット

メリット（他ジムと比べて強い点）

口コミから分かる南越谷店の強みは、次の3点に集約できます。

• 短期間で数値として成果が出やすい
• フォーム修正まで徹底した指導
• 不調や年齢に配慮した個別対応

南越谷店の最大の強みは、「短期間で結果を出す仕組みが整っている点」です。

実際に、1ヶ月で5kg減、3ヶ月で約11kg減など、具体的な数値成果の口コミが多いことがわかります。

また、フォームを1cm単位で修正する指導や、トレーナーの知識量と観察力の高さも他ジムとの差になっています。

さらに、頸椎や膝などの不調に配慮した指導も評価されており、年齢や体力に不安がある人でも通いやすい点は、南越谷店ならではのメリットなことがわかります。

デメリット（注意点）

一方で、口コミから見える注意点は次の3つです。

• トレーニング強度が高め
• 予定より時間が延びることがある
• 料金が高く感じやすい

南越谷店は成果重視の方針のため、運動が苦手な方や体力に自信がない方には負荷が強く感じられる場合があります。

また、カウンセリングや測定が丁寧な分、混雑時や初回は終了時間が延びるケースも見られます。

さらに、パーソナル指導と食事管理が含まれるため、一般的なジムと比べると料金は高めです。

価格重視の方は、事前に総額とサービス範囲を必ず確認しておくことが重要です。

※本記事は口コミをもとにした一般的な情報提供であり、効果や結果を保証するものではありません。感じ方や体の変化には個人差があります。気になる点は、必ず無料カウンセリングでご確認ください。

ライザップ南越谷店と近隣の人気パーソナルジム比較

越谷市周辺でパーソナルジムを検討する際、比較対象になりやすいのがライザップ・24/7ワークアウト・BEYONDの3社です。

ここでは料金・サポート体制・向いている人を軸に、違いが一目で分かるよう整理しました。

ライザップ vs 24/7ワークアウト vs BEYOND【比較表】

比較してわかったライザップ南越谷店が選ばれる理由

南越谷エリアには、24/7ワークアウト南越谷店、BEYOND南越谷店といった人気パーソナルジムがあります。

その中でライザップ南越谷店が選ばれている最大の理由は、「短期間で結果を出すための管理型サポートが最も徹底している点」にあります。

24/7ワークアウトやBEYONDと比較すると、ライザップ南越谷店は、トレーニング・食事・生活習慣まで一体で管理される点が大きな差別化ポイントと言えます。

24/7ワークアウト南越谷店

24/7ワークアウトは、料金と通いやすさのバランスを重視する人向けのパーソナルジムです。

食事指導もありますが、比較的トレーニング中心のサポートになりやすく、自分でもある程度自己管理ができる人に向いています。

「運動メインで効率よく鍛えたい」という人には選びやすい店舗です。

BEYOND 南越谷店

BEYONDは、ボディメイク・見た目重視の指導に強いジムです。

トレーナーの大会実績や指導レベルを打ち出しており、筋肉をつけながら体を引き締めたい人との相性が良い傾向があります。

一方で、食事管理は比較的ゆるめと感じる人もおり、自分でコントロールできる方向けのスタイルです。

ライザップ南越谷店

一方、ライザップ南越谷店は、短期間で確実に結果を出したい人向けの管理型ジムです。

専属トレーナーによるトレーニングだけでなく、食事・生活リズム・体調まで含めて細かくフォローされるため、自己管理が苦手な人ほど成果につながりやすいのが特徴です。

また、頸椎や膝など不安がある方への安全配慮型プログラムも口コミで評価されています。

反対に、
できるだけ費用を抑えたい人や食事管理まで細かく管理されるのが負担に感じる人は、BEYONDや24/7ワークアウトのほうが合う場合もあります。

ほかのジムと比較し、さらに納得して決めたい方は、無料カウンセリングでの比較相談がおすすめです。

料金・期間・目標達成までの現実的なプランをその場で確認できます。

ライザップ南越谷店の料金・コース・支払い方法

ライザップ南越谷店の料金体系は、全国のライザップ共通ルールに基づいた「入会金＋コース料金」が基本構成となっています。

• 初回のみ入会金が発生
• コース料金は「期間・回数」によって決まる
• トレーニングは完全マンツーマン
• 食事指導・生活アドバイスが基本サービスに含まれる
• 料金は店舗ごとの差はほぼなく全国共通

ライザップの料金は、いわゆる月額制ジムとは異なり、「2ヶ月・全○回」などの短期集中型プランが基本です。

そのため、毎月いくらという考え方ではなく、総額でいくらかかるかを把握することが重要になります。

また、コースには単なるトレーニングだけでなく、専属トレーナーによる運動指導に加えて、日々の食事アドバイスや生活習慣のサポートも含まれており、結果重視のフルサポート型プランという位置付けになります。

なお、実際に案内されるコース内容・料金は、目的（ダイエット・ボディメイク・健康目的など）や運動経験・体力レベルによって異なるため、正確な金額は無料カウンセリング時に個別提示されます。

料金は改定される場合があるため、最新の金額・キャンペーン有無は公式案内または無料カウンセリングでの確認をおすすめします。

料金体系の基本ルール～入会金・基本コース料金

ライザップ（RIZAP）の料金体系（料金の仕組み・コース別の目安）をわかりやすく整理しました。

ライザップの料金は基本的に次の構成となっています。

① BASIC（ベーシック）プラン

BASIC（ベーシック）プランは、ライザップの利用でも最も多いコースになります。

⇒BASICプランの詳細を見る

⇒ 入会金（55,000円税込）

回数・期間	コース料金 :税込み	総額 :入会金+税込み
16回（2ヶ月）	327,800円	382,800円
24回（3ヶ月）	475,200円	530,200円
32回（4ヶ月）	616,000円	671,000円

※1回・・・50分のトレーニング

プランサービス（コース料金内に含まれるサービス）

• 専属トレーナーによるマンツーマン指導
• 食事アドバイス・サポート（LINE使用も可）
• トレーニングウェア（Tシャツ・短パン）の無料貸出
• バスタオル、フェイスタオルの無料貸出
• アメニティやライザップオリジナルウォーター無料
• カウンセリング（３回）
• 栄養サポート相談
• 身体組成測定器の無料利用（カラダのことが非常に細かく分かる最新測定器の利用）

2ケ月、3ケ月、4ケ月の期間を設定して、短期間でボディメイクを実現する最も利用者の多いコースです。

②ペアシェイプアッププラン（2名で受講）

こちらは２人で申し込む際にはお得な「ペア・仲間」と利用するプランです。

⇒ペアシェイプアッププランの詳細を見る

⇒ 入会金（55,000円×2人分=110,000円税込）

回数（2ヶ月/16回）	コース合計料金 :税込み	総額 :入会+税込み
16回	437,800円	547,800円

通常のBASICプランに一人ずつ申し込むと総額765,600円になりますが、ペアシェイプアッププランでは総額547,800円になります。なんと217,800円もお得（一人当たり108,900円お得）になります！

しかもプランサービスも、BASIC（ベーシック）プランとまったく同じです。

２人で参加するなら「ペアシェイプアッププラン」がおすすめです。

③PRIME（プライム）プラン

PRIME(プライム)プランは、一度申し込むとずーっと通い続けることができるコースです。いったん申し込むと、その後は月々の料金を支払えば利用し続けることができます。

⇒PRIME(プライム)プランの詳細を見る

⇒ 入会金（55,000円税込）＋登録料（440,000円税込）=595,000円税込

• 月額費用は月の利用回数によって異なる
• 月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)

PRIME会員ならではの特典

• BASICプランサービスの特典のすべて
• ライザップ商品を会員価格で購入可能
• コース料金が安くなる
• スターターキットの無料提供（ヘルスウォッチとアプリ連動型の身体組成測定器）

PRIME(プライム)プランは長期間（半年以上）利用する場合はお得になりますが、4ケ月以下の利用ならば「BASICプラン」のほうがお得になります。

5ケ月以上の取り組みをする、生活習慣を徹底的に改めたい、体型を維持したい、金銭的に余裕がある、ライザップのサービスをフルに活用したいといった方以外は、通常のBASICプランで充分です。

長期にわたって（半年以上）ライザップを利用する場合はお得になるプランです。

結局どのプランがおすすめ？

ライザップにはいくつかのプランがありますが、おすすめなのは次のプランです。

1. BASIC（ベーシック）プラン・・・2ケ月382,800円、3ケ月530,200円、4ケ月671,000円
2. ペアシェイプアッププラン・・・2人で一緒ならおすすめ

PRIME(プライム)プランは長期のトレーニングが必要な人向けになると思います。一般的には、短期で成果を出す「BASICプラン」で充分です。

支払い方法

• 現金一括／分割払い
• 分割は 最長60回（最大5年）まで可能
• 実質年利19.8%

⇒分割払いの詳細を見る

分割払い

分割支払いの場合は年利19.8%の利息がかかりますので、支払い総額は大きくなります。

たとえば、2ヶ月/16回コース（元金382,800円）の分割払いのケース

支払い回数	月額支払額(税込み)	支払い総額（税込み）	利息総額（税込み）
3回(3ケ月)	131,833円	395,501円	12,701円
6回(半年)	67,534円	405,208円	22,408円
12回(1年)	35,423円	425,086円	42,286円
24回(2年)	19,445円	466,692円	83,892円
36回(3年)	14,187円	510,740円	127,940円
60回(5年)	10,099円	605,958円	223,158円

上記は一例です。支払い回数は最大60回を上限に柔軟に対応してくれます。

支払い利息へのとらえ方は個人差がありますが、できれば「一括払い」が望ましいでしょう。もし分割払いを選択するにしてもせいぜい6回払いでしょうか。

30日間コース代金「全額返金保証制度」

ライザップは高額ですので、申込みに迷う方もいらっしゃると思います。

ですが、ライザップでは「コース代金全額返金保証制度」を設けています。

もし「思っていたのと違った」「できない」「効果は得られそうにない」など、「いかなる理由」であっても、「初回の利用日から30日の間」、コース代金の全額返金を受け付けています。

くわしいことはこちらからご覧ください ⇒

ライザップ南越谷店はどんな人に向いている？向かない？

向いている人チェックリスト

以下に当てはまる方は、ライザップ南越谷店との相性は良い可能性があります。

• 短期間で体重・体脂肪など数値目標を明確に達成したい人
• トレーナーにフォーム・食事・生活習慣まで一括で管理してほしい人
• 年齢や不調（膝・腰・首など）に配慮した指導を重視したい人

南越谷店は、「結果を出すために任せて取り組める人」との相性が非常に良いジムです。

口コミでも、短期間での減量や体型変化、トレーナーによる細かなフォーム修正、体調に配慮したメニュー設計が高く評価されています。

特に自己流でうまくいかなかった人や、一人では管理しきれない人にとっては、トレーニングと食事を同時に整えられる点が大きなメリットになります。

「本気で体を変えたい」「途中で挫折したくない」と考えている方ほど、満足度につながりやすい傾向です。

向いていない人チェックリスト

以下に強く当てはまる場合は、慎重に検討したほうがよいかもしれません。

• できるだけ楽に痩せたい人
• 決まった時間で必ず終わらないと困る人
• 費用の安さを最優先したい人

南越谷店は成果重視の方針のため、トレーニング強度がやや高めに感じる方もいます。

また、初回や混雑時には説明や測定に時間をかけるため、予定より終了時間が延びるケースもあります。

さらに、パーソナル指導と食事管理が含まれる分、価格帯は一般的なジムより高めです。

「価格重視」「気軽さ重視」の方には、他ジムの方が合う可能性もあります。

迷っている人への判断基準

以下は自分がライザップ南越谷店に向いているか分かる【簡易診断クイズ】です。次の質問に「はい」がいくつあるか数えてください。

▶ 診断結果

• 5～7個「はい」
  👉 南越谷店はかなり向いています
• 3～4個「はい」
  👉 無料カウンセリングで相性確認がおすすめ
• 0～2個「はい」
  👉 他店舗・他ジムも含めて検討すると良いでしょう

迷っている方は、「自分の目標だと現実的にどれくらいの期間と費用が必要か」を無料カウンセリングで確認してから判断するのが最も失敗しにくい方法です。

ライザップ南越谷店の基本情報・アクセス

店舗情報（住所・営業時間）

JR武蔵野線【南越谷駅】南口からの行き方

①南越谷駅 南口を出ると、目の前に大きなロータリーがあります。

②そのロータリーのすぐ向かい側（東武伊勢崎線・新越谷駅との間付近）にある建物「アクロスキューブ南越谷」へ向かいます。

③ビルの4階・5階がライザップ南越谷店です。

ライザップ(RIZAP)南越谷店の近くで評判のよい駐車場3選【2km圏内・15台以上】

RIZAP（ライザップ）南越谷店周辺の駐車場情報をまとめました。南越谷店に近い・安い・駐車台数に余裕がある駐車場をピックアップしています。

以下は2km圏内・駐車台数15台以上を満たし、運営の安定性（大手運営／商業系等）から使い勝手がよく評判がブレにくい駐車場を厳選しました。※料金・台数・営業時間は変更される場合があります。利用前に現地看板・公式案内をご確認ください。

駐車場一覧

① もっとも近い駐車場

「近さ最優先」ならここ。RIZAP南越谷から最も近く、駅周辺アクセスも良い駐車場です。

• 料金：1時間 約330円目安
• 駐車台数：約30台以上
• 営業時間：24時間
• 住所：埼玉県越谷市南越谷1丁目26-16
• グーグルマップ：地図で見る
• RIZAP南越谷からの徒歩目安：約3〜5分

満車回避のコツ（駐車場目線）

• 混みやすい時間：平日夕方 17〜19時、週末昼〜夕方
• 狙い目時間：午前〜昼前（10〜12時）／夜 20時以降
• 入庫しやすい導線：新越谷駅南口側から進入すると入口が見えやすい
• 判断基準：看板の空車数字が0でも奥側に空きが出ることあり

② 30分当たりの値段がもっとも安い駐車場

「料金重視」ならここ。30分料金が周辺でも安めで、短時間利用に向いています。

• 料金：60分 100円〜（30分換算 50円程度〜※時間帯により変動）
• 駐車台数：約31台
• 営業時間：24時間
• 住所：埼玉県越谷市南越谷1丁目4-73
• グーグルマップ：地図で見る
• RIZAP南越谷からの徒歩目安：約3〜5分

満車回避のコツ（駐車場目線）

• 混みやすい時間：午前〜昼（ショッピング利用）
• 狙い目時間：早朝〜午前中／夜遅め
• 入庫しやすい導線：一方通行の通りを避けて、裏側通路から入る
• ワンポイント：料金が安く短時間利用との相性が良い

③ 駐車台数がもっとも多い駐車場

「とにかく停めたい（満車を避けたい）」ならここ。台数が多く、混雑時の第1候補に向いています。

• 料金：1時間 約300円目安
• 駐車台数：約66台
• 営業時間：24時間
• 住所：埼玉県越谷市南越谷4丁目15
• グーグルマップ：地図で見る
• RIZAP南越谷からの徒歩目安：約5〜7分

満車回避のコツ（駐車場目線）

• 基本戦略：「満車の時はここ」を最初の候補から外さない
• 狙い目時間：平日昼頃／午後遅め
• 入庫しやすい導線：角地からの進入がスムーズで視認性高め
• 向いている日：週末・祝日・雨天

目的別の選び方（結論）

• 近さ最優先：NPC24H 南越谷1丁目パーキング
• 料金最優先：GSパーク南越谷第二駐車場
• 満車リスク最小：三井のリパーク南越谷4丁目第2駐車場

※駐車料金・台数・営業時間は変更される場合があります。利用前に現地看板・公式案内をご確認ください。

無料カウンセリングの流れと注意点

ライザップ南越谷店の無料カウンセリングは、「入会前に不安をすべて解消するための相談の場」です。

所要時間はおおよそ60分前後で、現在の体の状態や目標、生活習慣についてヒアリングを行い、その内容をもとに最適なプラン・期間・費用の目安を提示してもらえます。

トレーニング体験ではなく、あくまで説明・相談が中心なので、運動が苦手な方や初めての方でも安心です。

その場で入会を決める必要はなく、「話を聞いてから持ち帰って検討する」ことも可能なため、比較検討中の方にも利用価値が高いのが特徴です。

無料カウンセリングの申込みと流れ

無料カウンセリングは完全予約制となっています。申込み方法と流れは以下の通りです。

①公式サイトから申し込む

1. ライザップ公式サイトにアクセス。
2. 「無料カウンセリング予約」をクリック。
3. 「Webフォーム」に記入
   👉名前・連絡先（電話番号／メール）・希望店舗・希望日（第三希望まで）を入力。
4. 予約確定の連絡（電話/メール）
   👉送信すると、ライザップ側から連絡が来ます。

②来店：無料カウンセリングを受ける

予約した時間に店舗に訪問します。ちなみに服装は普段着でOKです。また無料カウンセリングは以下の通りです。所要時間は約60〜90分。

ご覧の通りでして、無料カウンセリングだけでも、かなりのことがわかります。得なサービスともいえます。

【重要】なお無料カウンセリングだけを受けて、契約をしないで（入会しないで）帰ることもできます。※料金や契約義務は一切発生しません。

③入会を決心した場合

入会を決心すると、以下の流れでトレーニングがスタートしていきます。

無料カウンセリング前に整理しておきたい質問リスト

南越谷店の悪い口コミで不安になりやすいポイントは、事前確認でかなり減らせます。無料カウンセリングでは、次の事項を確認しておくと安心です。

1. トレーニング強度：追い込みは何段階で希望？（安全重視／中間／ハード）
2. 持病・不調：肩・膝・腰・頸椎など、避けたい動きはある？
3. 所要時間：1回の平均所要時間／初回は延びやすい？／退出時間は固定できる？
4. 予約の取りやすさ：混む曜日・時間帯／希望枠が取れない時の代替案
5. 担当の相性：希望する指導タイプ（厳しめ／寄り添い／理詰め／褒めて伸ばす）
6. 担当変更の可否：合わない時の相談手順・変更ルール
7. 料金の総額：入会金・コース総額・分割条件・追加費用の有無
8. 食事サポート：何をどこまで見てくれる？（頻度／フィードバック方法）
9. ゴール設計：いつまでに何kg／体脂肪率／見た目の優先順位は？

事前に整理しておくことで、自分に合ったプランやサポートを提案してもらいやすくなります！。

年齢別（20代・30代・50代〜）評価ポイント比較

勧誘はある？断れる？

無料カウンセリングではコース案内はありますが、無理に契約を迫られるケースは少ないとされています。

内容を聞いた上で、その場で決める必要はなく、「一度持ち帰って検討したい」と伝えれば問題なく断れます。

不安がある場合は、事前に予算や希望条件を伝えておくことで、過度な提案を避けやすくなります。

まとめ（読者への一言）

悪い口コミが気になる方ほど、最初の擦り合わせが重要です。いきなり契約を決める必要はありません。まずは無料カウンセリングで、「自分に合う条件かどうか」を確認しましょう。

失敗しないコツは3つ

1. 強度の希望を宣言（安全重視／中間／ハードを最初に決める）
2. 所要時間と退出時間を固定（予定がある人は特に重要）
3. 総額とサポート範囲を可視化（あとから「高い…」を防ぐ）

この3点がクリアできれば、悪い口コミで不安になりがちなポイントはかなり回避できます。「まずは話を聞くだけ」でもOKなので、気になる点は遠慮なく質問することをおすすめいたします。

よくある質問（FAQ）

南越谷店の悪い口コミに基づく「不安Q&A」

Q. トレーニングがキツすぎてケガしないか心配です。

心配な方は、最初に「ケガが怖いので安全重視で進めたい」と明確に伝えるのがおすすめです。過去の不調（肩・膝・腰・頸椎など）がある場合は、痛みが出る動き・避けたい種目も具体的に共有しましょう。

また、追い込み強度（10段階でどれくらいが良いか）を最初に決めておくと、過度な負荷を避けやすくなります。

Q. トレーナーが「追い込み型」だと合わないかも…。

相性は大事です。無料カウンセリングで「厳しめ」「寄り添い型」「理詰め」「褒めて伸ばす」など、希望の指導タイプを伝えてみてください。

もし不安が強い場合は、担当変更の可否・相談窓口も先に確認しておくと安心です。

Q. 予約時間が伸びたり、終わる時間が読めないのが困ります。

仕事や予定がある方は、「この時間までに必ず退出したい」を最初に共有しましょう。

無料カウンセリング時に、平均所要時間／混雑しやすい曜日・時間帯／初回に延びやすい理由（測定・説明など）を確認すると、想定外が減ります。

Q. 料金が高くて後悔しないか不安です。

後悔を減らすコツは、「総額」と「何が含まれるか」を先に整理することです。無料カウンセリングでは、入会金、コース総額、分割、オプション、サポート範囲を紙やメモで可視化してもらいましょう。

そのうえで、「何kg・いつまでに・どんな生活で」を具体化すると、支払いに対する納得感が作りやすくなります。

ライザップに寄せられるよくある質問（FAQ）

ライザップだからこそできる筋トレとは？

筋トレは「何回持ち上げて」「何セット実施して」「その間は何秒休憩する」などといった事が非常に大切になってきます。しかし、ご自身ではなかなか難しい事と思います。ライザップでは、パーソナルトレーニングだからこそお客様に合わせたマンツーマンの運動指導で、安全で効果的なトレーニングをご提供します。

また筋トレはやればやるほど効果がでるというわけではありません。大事なのはトレーニングの質です。間違えた姿勢での筋トレは怪我につながりかねませんし、適切な負荷と速さ、休息を取らなければ繰り返しても思うような効果は期待できません。

ライザップでは専任トレーナーがお客様にとって実施可能な負荷を適切に判断して筋トレを行います。担当トレーナーはお客様の筋肉量や筋肉バランス、柔軟性、これまでのご経験、ボディメイクの時期など様々な項目を考慮して負荷を調整いたします。その結果、効果的・効率的なトレーニングを実現しています。

どんなトレーニングを行うのですか？

ライザップでは自体重・ダンベル・バーベルなどを使用した筋力トレーニング（以下、筋トレ）を主に行います。ダイエットといえばジョギングなどの有酸素運動をイメージされるかと思いますが、ライザップでは、筋トレが効率的・持続的な結果につながると考えています。それは、筋トレを行う事で身体に起きる反応（ホルモン分泌など）が効率的に体脂肪を落とす「きっかけ」になるからです。

初めて筋トレをする方や、初めて器具を触る方もご安心ください。全トレーナーが147時間以上もの研修を受け、お客様に合わせたトレーニングをご提供しています。

またライザップのトレーニングは、基礎代謝力を上げることがねらいです。そのため、ランニングマシーンのような苦しい有酸素運動ではなく、筋トレを中心に行っていきます。

通常、ダイエットのトレーニングというと、長時間にわたる有酸素運動が効果的と思われがちですが、太りにくい身体を持続的に作るためには適切な食事と筋肉の保持・増量が重要です。尚、筋肉を付け過ぎたりするようなことはありませんので、女性の方もご安心ください。

週2回のトレーニングだけでも効果は実感できますか？

是非、効果にご期待ください! ライザップのトレーニングは筋肉が作られるメカニズム、「超回復」の原理に基づいています。 ウエイトトレーニングを行うと筋肉はダメージを受け、一時的に筋力が低下しますが、そこで適切な休息と栄養を取ることで、トレーニング前より強いところまで回復します。

つまり、トレーニングで筋肉が破壊されることにより、身体は「筋肉が破壊されたらまずい!今度は破壊されないように、もっと強くしておこう」と反応し、以前よりも強い状態まで筋肉を補強・修復するのです。

これが「超回復」です。トレーニングをしてから回復まで48~72時間と言われているため、トレーニングと休息(超回復)を1セットとすると、週2回のトレーニングが効果的なのです。

またトレーニングは1回あたり50分のトレーニングを週2回行っていただきます。効率的にトレーニングを行うことで、短時間でも大きな効果を期待することが出来ます。

どのくらいの期間で効果を実感できますか？

体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始数週間ごろから多くの方が体型の変化を実感されています。食事制限のみのダイエットではなく、筋力トレーニング（筋トレ）を同時に行うため、食事制限だけ、トレーニングだけのダイエットと比べると効果的で、目に見えて変化を感じることができます。

また、30日間トレーニングを続けても効果を全く感じられない場合は、コース代金の全額返金も可能です。これは、私たちがライザッププログラムに絶対の自信を持っているからです。

習慣化されれば自宅でも行えますか？

トレーニング期間終了後は、ご自宅でも行うことができます。ただし、正しいトレーニングにはコツが必要です。プログラム期間中、お客様にあわせた効率的で怪我のないトレーニング方法をご指導いたします。

運動が苦手・運動神経に自信がなくても大丈夫でしょうか？

運動初心者の方、苦手という方にはライザップのプログラムは向いています。 RIZAP入会者のなかには運動初心者の方も多くいらっしゃいますので、「マシンを使ってのトレーニングができるか不安…」という方もご安心ください。一方的に進んでしまいがちな大人数でのレッスンや、自己判断でのトレーニングとは異なり、あなたに最適なトレーニングをご提案します。

初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、トレーナーが適切な運動強度を設定しますので、ご安心ください。

また、ライザップでは、都度、体調を確認させていただき、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムをご提供しております。ですので運動初心者でもしっかりと結果が出るようになっています。

未経験のことをはじめる時、人は誰でも「私でもできるのかな…」と不安な気持ちになります。 RIZAPのトレーナー、カウンセラーはそんなあなたの気持ちをくみ取り、最後までやり遂げられるようしっかり寄り添い支え続けるマインドを持ち合わせた「パートナー的存在」です。 どうぞ私たちを頼ってください。ボディメイクを心から楽しんでいただけるようメンタル面までもサポートいたします！

年齢が高いのですが、ライザップに入って運動しても大丈夫でしょうか?

「もっと体力・筋力をつけたい。でも体への負担が心配…」という高齢の方も無理なくご利用いただけます。RIZAPはお客さまのお体の状態や体力を見極めながらトレーニングの内容を調整することが可能です。

ただし、RIZAPでの運動・食事指導の安全性を確保するためにお客さまの健康状態を確認させていただいております。入会時点での健康状態により、医師の確認書の提出をお願いする場合がございます。予めご了承ください。

また、持病をお持ちの方や健康に不安がある方も安心して取り組んでいただけるよう、180ヶ所以上※の提携医療機関と連携しながら安全に充分配慮して進めさせていただきます。

さらに、病院での健康数値などの検査結果をお客様を通じて共有させていただくことで、健康面の改善を意識しながらトレーニングに取り組むこともできます。 ※2019年6月末時点

筋力トレーニングなのに細くなれるのですか？

ご安心ください。筋力トレーニングを行い、筋肉へ負荷をかける事で筋線維自体はもちろん太くなります。しかしその結果、体型が引き締まり、細くなる事が期待できるのです。 筋肉は弛緩(ゆるむ)と収縮(ちぢむ)を繰り返し、身体を動かしますが、筋力トレーニングでは筋肉の収縮力を強くしていきます。

腹部の筋を例にとると、腹筋はお腹をへこませておく役割があるため、緩んでいればいわゆるぽっこりお腹になり、その収縮力が向上すればウエストの周径囲を細くする事をサポートできるのです。

また痩せたいけれど、ムキムキにはなることはありません。よく女性のお客様から似たようなご質問を受けますが、ご心配は無用です。

ライザップでは、お客様の理想の体型に向けて一人ひとり個別のメニューをご提供しておりゴツゴツした筋肉体型になることなく、キレイに痩せ方が可能です。すらっと痩せたい女性やスリムになりたい男性にも自信を持っておすすめいたします。

食事制限や禁酒はありますか？食事制限はつらくないですか？

ライザップでは、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットではなく、「正しく食べる」ことを指導します。よりトレーニングの効果をあげるため、専門の知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。それとライザップの食事指導では食べる量をガマンするのではなく、食べる食材を選んで食べるようにしています。

ライザップのプログラムでは、ご飯やパンなどの糖質が多い食材を減らす代わりに、お肉（たんぱく質）野菜（ミネラル）などを食べていただきます。食材さえ選べば、食事量を無理に減らすわけではないので、ストレスもたまらずに目標まで続けることができます。

また、アルコールなども、適切に指導しております。お酒もＯＫですが、ただし炭水化物（糖質）を多く含むビールやワイン、日本酒などの醸造酒は控えていただきます。

そのかわり焼酎、ウイスキーなどの蒸留酒をおすすめしています。もっとも、食欲が増幅され、適量を守りきれずに暴飲・暴食を繰り返してカロリーオーバーとなってしまうパターンが多いのが現状なので、適量の摂取にしておきましょう。

今まで何度もダイエットに失敗しています。これでも痩せられるでしょうか?

はい、大丈夫です。「理想はあるけれど、達成できるイメージがわかない。」 「これまでいろいろと試してきたが結果が出なかった…。」 「本当に自分のカラダが変わるのか半信半疑。」 これまでさまざまな運動やダイエットを経験してきたからこそ「本当にコミットできるの？」と思われるかもしれません。

RIZAPでボディメイクに挑戦するお客様の多くは、過去にダイエットに失敗してきた方です。 失敗してしまった理由の多くは、ご自身に最適なダイエット方法を知らなかったり、気持ちが続かなかったりといったことがほとんどです。

またRIZAPでは長い教育期間を経た豊富な知識を持つトレーナーが、お一人ひとりにしっかりとヒアリングさせていただきながら最適なプログラムメニューを設計します。そして目標とする理想的なカラダを手に入れていただくまで徹底的に寄り添います。

もしも途中で諦めそうになった時もメンタル面までサポートし、あなたと二人三脚で目標達成を目指します。 トレーナーの的確なサポートがあるので、過去にダイエットで失敗してしまった方でも最後までやり遂げることができるのです。

リバウンドしにくい身体・太りにくい体質をどのようにつくるのでしょう？

ライザップの2カ月プログラムでは、50分間のトレーニングを週２回受けていただきます。そのトレーニングはカロリーを消費するためではなく、効率的に脂肪を消費する身体づくりのための筋力トレーニング（筋トレ）が中心です。体重に対して筋肉の量を上げ、身体の基礎代謝をアップさせます。

それにより、普段の生活でも消費されるエネルギー量が増え、食べても太りにくい身体に変わることができます。またライザッププログラムでは、筋肉の材料となる「たんぱく質」を充分に摂り、筋肉の維持・増加を目的としたトレーニングに取り組んでいただきます。

また、ライザップではお客様からトレーナーに対して、日々の食事内容をご報告いただくことを義務づけており、食生活習慣自体の指導をし、それを習慣化していきます。

どんな生活が太りやすいか、どんな食事を続けることによって痩せやすく、体重維持できるようになるのかが分かってきます。そうすることで基礎代謝を維持・向上させることができ、結果として「太りにくい身体」となるのです。

ライザップが終了した後、リバウンドしてしまうのではないかと心配です。

ライザップでは、リバウンドしにくい身体と、知識が手に入ります。もちろんライザップ終了後に過剰に食べ過ぎたり、暴飲暴食が続けば、体重は増加します。

重要なのは、ライザップ終了後に「太りにくい状態」になっているかどうかです。筋肉は基礎代謝のもとになっていて、寝ていても自然にエネルギーを消費してくれますが、その筋肉が落ちてしまうと、基礎代謝が減少し、結果として太りやすい状態に陥ります。基礎代謝を維持・向上させることができれば大丈夫です。

なおリバウンドしにくくなっている理由には３つあります。
１つは、ライザッププログラム終了後の身体は効率的に脂肪を消費しやすい状態になっていること。
２つめは、筋肉量の割合が増え、消費できるエネルギー量も増えているため、トレーニング開始前と比べると太りにくい身体になっていること。
３つめは、２ヵ月間のプログラムの中で、正しい食事方法や効果的な運動方法などが身につくことで、太りにくい身体を維持できることです。

まとめ｜ライザップ南越谷店で後悔しないために

ライザップ南越谷店は、短期間で結果を出したい人にとって非常に相性の良いパーソナルジムです。

口コミからは、体重や体型など数値として成果を実感している人が多いことに加え、トレーナーの知識量・フォーム修正の丁寧さ、年齢や不調への配慮といった点が高く評価されていました。

一方で、トレーニング強度が高め、料金が安くはない、混雑時は時間が延びる場合があるといった注意点も見られます。

そのため、「楽に痩せたい人」や「価格重視の人」にとっては、他ジムの方が合うケースもあります。

それでも、自己流で結果が出なかった人、途中で挫折したくない人、体調や年齢に配慮しながら安全に続けたい人にとっては、ライザップ南越谷店は非常に心強い選択肢になります。

迷っているなら、まずは無料カウンセリングだけ受けてみるのも十分アリです。

実際に話を聞くことで、自分の目標に対して必要な期間・費用・通い方が具体的にイメージでき、後悔のない判断につながりやすくなります。