ライザップ吉祥寺店の評判・口コミは本当？料金・効果・他ジム比較まで徹底解説！

ライザップ吉祥寺店の口コミ・評判まとめ【総合評価4.6】

ライザップ吉祥寺店は「吉祥寺駅」北口から徒歩約6分のところにある通いやすいパーソナルジムです。

ですが「ライザップ吉祥寺店の口コミは本当に信用できる？」「料金が高いけど、実際に効果は出るの？」といった、そんな不安や疑問を持って検索している方もいらっしゃると思います。

この記事では、ライザップ吉祥寺店に実際に寄せられている口コミをもとに、良い点だけでなく、気になる点や注意点も含めて客観的に整理しています。この記事でわかることは次の５点です。

• ライザップ吉祥寺店の総合評価と口コミ傾向
• 良い口コミ・悪い口コミのリアルな内容
• 口コミから分かるメリット・デメリット
• 吉祥寺エリアにおけるその他パーソナルジムとの比較
• 無料カウンセリングで確認すべきポイント

ライザップ吉祥寺店が気になっている方や、東京都 武蔵野市の東部（吉祥寺）近辺でパーソナルジムを比較検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

※本記事は口コミ・公開情報をもとにした一般的な情報提供を目的としており、効果を保証するものではありません（感じ方には個人差があります）。

【結論】ライザップ吉祥寺店の総合評価｜口コミ・満足度・向いている人

ライザップ吉祥寺店の総合評価【★4.6 / 5点】

①総合評価と6項目評価の算出ロジック

総合評価

吉祥寺店の口コミは、短期間での大幅減量だけでなく、4〜5年以上の長期継続、70代シニア層の健康維持といった、「人生単位での変化」を評価する声が非常に多いのが特徴です。特に、

• 怪我を避けた安全配慮型トレーニング
• 体調・年齢に合わせた柔軟なプログラム
• 卒業後も活きる食事・生活習慣の知識

が高く評価されており、単なる短期ダイエットに終わらない点が総合評価を押し上げています。

※評価はGoogle口コミ・実体験ベースの記述をもとに定量化しています。

総合評価と6項目評価（項目別スコア）を算出するロジックの詳細

Googleマップの口コミには、サクラによる投稿、同業他社によるネガティブな口コミと思しきレビューも少なからず見受けられるため、当サイトでは客観的な数値で評価（総合評価）を示すようにしています。総合評価を算出するにあたっては、ライザップの各店舗における「口コミ（定性データ）」を定量化し、加重平均（重み付き平均）で統合する評価モデルで計算しています。具体的にいえば、
・リッカート尺度的評価（5段階）
・感情強度スコアリング（ポジ／中立／ネガ）
・重み付き平均（Weighted Average）
・外れ値を弱めた実務向けヒューリスティック評価
といったロジックを組み合わせて総合評価を算出しています。Google★評価は、ユーザーが主観で付けた★1～5の評価を単純に平均化した値です。ところがGoogle★評価はどこまでも主観であるため客観性に乏しい数値になっています（信頼性が低い）。ここで採用している加重平均を軸にした評価方法は、統計的に最も信頼が高いとされている手法になります。Google★評価とは違って、分析・補正を行っているためより客観的な評価に収まるようになっています。以下は、当サイトで行っている計算ロジックの具体的な説明になります。

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吉祥寺店／総合評価の算出方法（計算ロジック）

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STEP1：口コミを6項目に分類

各レビュー文を以下の6項目それぞれに割り振ります：

1️⃣ 成果（痩身・体質改善）
2️⃣ トレーナーの質・対応
3️⃣ 食事指導
4️⃣ 設備・環境
5️⃣ 継続しやすさ・通いやすさ
6️⃣ コスト満足度（価格・納得感）

👉 吉祥寺店は「大幅減量・継続」「丁寧で寄り添う」が多い一方、「トレーナーの差」「コスパ不満」の明確ネガが一部ありました。

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STEP2：文脈の評価を数値化（ポジ / 中立 / ネガ）

口コミに含まれる文を３段階に区分し、以下のスコア帯で採点👇

文の性質	例示	スコア
強ポジティブ	「30kg痩せた」「50kg以上減」「人生変わった」	★5.0〜4.8
ポジティブ	「丁寧」「寄り添う」「楽しく続く」「清潔」	★4.7〜4.3
中立	設備が綺麗、店舗が新しい等の事実中心	★4.0
弱ネガティブ	「勧誘はある」「差がある」など軽めの不満	★3.8〜3.5
明確なネガティブ	「トレーナー差が大きい」「コスパ良くない」	★3.4以下

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STEP3：項目別に平均値を算出

▼吉祥寺店口コミからの項目別スコア（平均）

項目	平均スコア	根拠（要点）
成果	4.7	−8kg/−15kg/−30kg/50kg超など多い
トレーナー	4.8	丁寧・寄り添いが主流／担当差の指摘あり
食事指導	4.6	食事管理が強みの声多い／詳細は店により差
設備環境	4.4	清潔・新しい・広い＝多い（強烈推しは中程度）
継続しやすさ	4.7	数年継続・メンテ利用が複数あり習慣化が強い
コスパ満足度	4.2	納得派も多いが「コスパ良くない」明確不満あり

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STEP4：各項目の重み付け平均で最終点に

重要度で重み付け（テンプレ同様）👇

項目	重み
成果（痩身・体質改善）	30%
トレーナーの質・対応	25%
食事指導	15%
設備・環境	10%
継続しやすさ	10%
コスパ満足度	10%

計算式👇

総合点 =
4.7×0.30 +
4.8×0.25 +
4.6×0.15 +
4.4×0.10 +
4.7×0.10 +
4.2×0.10

＝ 4.63

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📌結果（今回の口コミ群の総合評価）

項目	平均評価
成果	★4.7
トレーナー	★4.8
食事指導	★4.6
設備環境	★4.4
継続しやすさ	★4.7
コスパ満足度	★4.2

↓

最終推定：★★★★☆（4.6 / 5.0） ※4.63を小数2桁四捨五入

②Google口コミ評価

Googe口コミ評価のグラフ＆一覧

【引用元】ライザップ吉祥寺店／グーグルマップ口コミ評価

③高評価＆満足度

Googleマップの評価（★）から、ライザップ吉祥寺店の高評価割合（★5・★4）は次の通りです。

となっていています。

結論：ライザップ吉祥寺店はこんな人におすすめ

• 短期でも長期でも本気で体を変えたい人
• 体調や年齢に合わせた指導を重視する人
• 食事・生活習慣まで改善したい人

ライザップ吉祥寺店は、「短期間で大きく体重を落としたい人」から「年齢や体調を考慮しながら健康的に続けたい人」まで、幅広い層の口コミが集まっている店舗です。

具体的な数値をともなった成果報告だけでなく、数年単位で体調や体型を維持している声も多く、単なるダイエットに終わらない点が特徴です。

一方で、トレーナーとの相性が満足度を左右する面もあるため、最初の確認は重要になります。

厚生労働省では健康のための身体活動・運動ガイドを発表していますが、ライザップのトレーナーは、日本トレーニング指導者協会（JATI）が認定する資格（JATI-ATIなど）を取得している方が多いようですので、スポーツジムの事故や健康被害は起きにくくなっています。

まずは無料カウンセリングで相性チェック

ライザップ吉祥寺店の悪い口コミ・評判【不安点を正直に】

悪い口コミ①｜トレーナーの質にばらつきがある

吉祥寺店では、トレーナーの対応やモチベーションに差を感じたという声が一部見られます。

マンツーマン指導ゆえ、担当者との相性や受け止め方の違い、当たり外れが満足度に直結しやすい点もあり、これはデメリットと言えます。

一方で、親身で長期的に寄り添ってくれるトレーナーを高く評価する口コミも多数あります。

気になる場合は、カウンセリングを受けて、その時に要望を明確に伝える・担当変更を相談することがおすすめです。そうすることで不満を回避しやすくなります。

悪い口コミ②｜営業・販売が気になる人もいる

一部の口コミでは、サプリメント販売や電話連絡を「勧誘が強い」と感じた声があります。

営業的な案内にストレスを感じやすい方にはマイナス要素でしょう。

ただし、実際には「無理な勧誘はなかった」「必要なものだけ提案された」という口コミも多く、感じ方には個人差があります。

マンツーマン指導は、人と人とが相まみえるスタイルですので、合うか合わないかも出てきます。

また不要な提案ははっきり断る姿勢を持つことも大切ですね。

そうしていることで快適に通えている利用者も少なくありません。

悪い口コミ③｜料金が高くコスパに不安を感じる

ライザップ全体に共通しますが、吉祥寺店でも「料金が高い」「コスパが合わない」と感じる声があります。

短期間で数十万円の出費となるため、金額面のハードルは確かに高めです。

一方で、結果・指導力・アフターサポートまで含めて「最終的には納得できた」という意見も多く見られます。

価格より成果を重視できるかどうかが評価を分けるポイントになります。

また、スポーツジムの契約トラブルや入会後の不満やミスマッチを避けるためにも無料カウンセリングを事前に受けて、しっかりと確認を取ることが大切ですね。

悪い口コミへの結論｜向かない人の特徴

• 料金の安さを最優先で考えたい人
• トレーナーとの相性に強く左右されやすい人
• 営業・提案をストレスに感じやすい人

吉祥寺店は、結果重視・本気度の高いサポートを求める人には高評価な一方で、価格や人との相性に敏感な方は合いにくい傾向があります。

ネガティブな口コミも事前に理解した上で、無料カウンセリングで不安点を確認できれば、ミスマッチは大きく減らせるでしょう。

ライザップ吉祥寺店の良い口コミ・評判【成果・満足度】

良い口コミ① 成果（痩身・体質改善）｜短期間でも減量に成功

成果（痩身・体質改善など）に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 体重10kg以上の減量に成功した声が複数ある
• 体脂肪率が下がり体調が安定したという声
• 筋力向上で疲れにくくなったと感じる人が多い
• 運動習慣が身につき体型維持ができている
• 短期集中後もリバウンドしにくいとの声

吉祥寺店の成果に関する口コミで特に目立つのは、10kg以上の減量を達成している人が多い点です。

短期集中で結果を出した後も、学んだ食事・運動習慣を継続し、体型を維持しているケースが多く見られます。

単なる体重減少だけでなく、人生や価値観が変わったという声もあり、成果のインパクトが非常に大きい店舗と言えます。

良い口コミ② トレーナーの質・対応｜寄り添い型で長く続けやすい

トレーナー・スタッフの質・対応に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 体調や年齢に配慮した指導が丁寧
• 寄り添い型で励ましてくれる対応が好評
• 知識が豊富で説明が分かりやすい
• 無理をさせず安全面を意識したメニュー構成
• 長期的に伴走してくれる姿勢が評価されている

吉祥寺店では、「厳しい」よりも「寄り添う」指導が評価されています。

体調や年齢、既往症まで考慮した柔軟な対応が多く、運動初心者やシニア層からの信頼も厚いです。

精神面のサポートや声掛けがモチベーション維持につながり、長期継続を後押ししている点が高評価につながっていることがわかります。

また、特に長期間通っている利用者の口コミが多いことから、信頼関係を重視した指導スタイルが定着している店舗だと考えられます。

良い口コミ③ 食事指導｜無理なく続く食生活改善

食事指導に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 栄養バランスを重視した現実的な指導
• 無理なく続けられる食事管理との声
• ドカ食い癖が改善したという体験談
• 生活に落とし込めるアドバイスが多い
• 知識が身につき自己管理しやすくなった

食事指導に関する口コミでは、極端な制限ではなく「一生使える知識」が身についたという声が多く見られます。

検診数値の改善や生活習慣の変化など、健康面でのメリットを実感している人も多いのが特徴です。

単なる減量ではなく、再現性の高い食事管理を学べる点が支持されています。

良い口コミ④ 設備・環境｜清潔で集中できる設備

設備・環境に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 施設が清潔で安心して利用できる
• トレーニングブースが広く快適
• 明るく前向きな雰囲気との声
• 完全個室で集中しやすい環境
• 新しく綺麗な店舗と評価されている

吉祥寺店は設備の清潔さと快適さも高評価です。

完全個室のため周囲の視線を気にせず集中でき、初心者でも通いやすい環境が整っています。

施設面のストレスが少ないことは、継続率の高さにも直結している要因と言えるでしょう。

良い口コミ⑤ 継続しやすさ・通いやすさ｜長期継続・リピーターが多い

継続しやすさに関する口コミをまとめると次の通りです。

• 数年単位で通い続けている利用者が多い
• 年齢や体力に合わせて続けやすい
• 体調に応じた負荷調整が安心感につながる
• モチベーション維持のサポートが手厚い
• 生活習慣として定着しやすいとの声

「一度卒業しても戻ってくる」「何年も継続している」という口コミが多いのが吉祥寺店の特徴です。

体調や生活状況に合わせて柔軟に対応してくれるため、無理なく長く続けやすい環境が整っていることがわかります。

良い口コミ⑥ コスパ（納得度）｜料金は高いが結果とサポートに納得

コスパ（納得度）に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 価格は高めだが結果に納得している声
• 指導力を考えると妥当と感じる利用者
• 長期視点では価値があるとの評価
• 無理な勧誘がなく安心できた
• 自己投資として前向きに捉える声

価格面に関しては高額と感じる人もいますが、成果・安全性・長期的な健康改善を踏まえると「結果に対する納得感が高い」という評価が目立ちます。

単なるジムではなく、総合的な自己投資として捉えている利用者が多い印象です。

良い口コミ⑦ 吉祥寺店に特有｜シニア世代でも健康的に体質改善

吉祥寺店特有の口コミをまとめると次の通りです。

• 減量だけでなく健康面の満足度が高い
• 人生や生活習慣が変わったと感じる声
• 初心者やシニア層にも安心感がある
• 長く通えるパーソナルジムとの評価
• 一歩踏み出して良かったという意見が多い

吉祥寺店は若年層だけでなく、ミドル・シニア層の利用者からも高い評価を得ています。

年齢や体力に合わせた安全重視の指導が信頼され、長期的な健康づくりの場として選ばれていることが分かります。

ちなみにシニアといえば、90才を過ぎたタレントの大村崑さんもライザップで体力増強を行い成功しています。

年齢や体調に配慮した無理のないトレーニング設計が特徴で、「転ばない体づくり」「寝たきり予防」といった健康目的にも対応ができることがわかります。

筋力向上だけでなく、睡眠の質改善や体調安定といった生活全体の変化を実感している声が多く、長期的な健康投資として通っている利用者が多い点も信頼性につながっています。

口コミから見えた「成果が出やすい人」の共通点

• 目標や期限を明確に決めて取り組める人
• 食事・生活習慣の改善を素直に実践できる人
• 短期後も維持・継続を意識できる人

吉祥寺店の口コミを見ると、成果が出ている人には共通点があります。それは「いつまでに、どうなりたいか」を明確にし、トレーナーの助言を素直に実行している点です。

短期集中で大幅減量に成功した人も、その後の生活習慣を見直すことで体型や体調を維持しているケースが多く見られます。

また、年齢や体力に合わせて無理のないペースで続けている人ほど、長期的な満足度が高い傾向があります。

※本記事は情報提供を目的としており、効果を保証するものではありません（体感には個人差があります）。

口コミから分析｜ライザップ吉祥寺店のメリット・デメリット

メリット（他ジムと比べて強い点）

口コミからわかることは、吉祥寺店は、

• 大幅減量・体質改善の実績が豊富
• 年齢・体調に合わせた柔軟な指導
• 長期継続しやすいサポート体制

という3点に集約できます。

吉祥寺店の最大の強みは、具体的な数値を示す分かりやすい成果報告が多い点です。短期集中だけでなく、数年単位で体型や健康を維持している口コミも目立ちます。

さらに、シニア層や持病・関節痛を抱える方への配慮ある指導が評価されており、単なる筋トレではなく「安全に続けられる」点も強みです。

それに加えて、退会後のメンテナンス利用や再入会の声もあり、人生単位で付き合えるジムとして評価されている点は、他ジムと比べても大きな特徴と言えるでしょう。

デメリット（注意点）

一方で注意点として多いのは、

• トレーナーの質・意欲に差がある
• 料金に対するコスパ不満の声
• 勧誘や営業対応が気になる場合

というデメリットを感じる人が出てくることがある点です。

特に「トレーナーによって満足度が大きく変わる」「対応に不満を感じた」という声が一部見られます。そのため、トレーナーとの相性は成果や満足度を左右しやすい要素と言えます。

また、料金の高さに対して成果を実感できない場合、コスパが悪いと感じてしまう人もいます。加えて、勧誘の電話や営業対応が気になるという口コミも少数ながら存在します。

吉祥寺店を利用する前に、トレーナーの対応・指導方針・勧誘スタンスを無料カウンセリングで確認しておくことは非常に重要です。

※身体の変化や満足度には個人差があります。気になる点は、事前に無料カウンセリングで確認しましょう。

ライザップ吉祥寺店と吉祥寺の人気パーソナルジム比較

※料金・サービス内容・営業時間は変更される場合があります。最新情報は各ジム公式案内・無料カウンセリングでご確認ください。

ライザップ vs 24/7ワークアウト vs BEYOND【比較表】

比較してわかったライザップ吉祥寺店が選ばれる理由

吉祥寺には、24/7ワークアウト八王子店、BEYOND吉祥寺店といった人気のパーソナルジムがあります。

24/7ワークアウトやBEYONDと比較すると、ライザップ吉祥寺店は、「短期成果＋長期継続＋健康数値まで見据えた総合サポート」に強みがあると言えます。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは、料金が比較的抑えめで、トレーニング回数を確保しやすい点が特徴です。「とにかく運動量を増やしたい」「コストを抑えて通いたい」という方には向いています。

一方で、食事管理や生活習慣まで踏み込んだサポートは、担当者やプランによって差が出やすい傾向があります。

BEYOND

BEYONDは、ボディメイクや見た目重視の指導に強く、トレーナー自身の身体づくり実績を重視する人に人気です。食事制限が比較的ゆるやかで、トレーニング中心で進めたい方には魅力的でしょう。

ただし、医療的な数値改善や中高年・シニア層への対応力は、店舗やトレーナーによって差があります。

ライザップ吉祥寺店

一方、ライザップ吉祥寺店は、−10kg〜−30kg以上の減量実績に加え、健康診断数値の改善、シニア層の体力維持など、成果の幅が広い点が特徴です。

体調や年齢に合わせた指導、食事・生活習慣まで含めた管理体制により、「痩せて終わり」ではなく「維持・継続」まで見据えたい人に選ばれています。

反対に、料金を最優先したい人や、食事管理は最小限でトレーニング中心に進めたい人は、BEYONDや24/7ワークアウトのほうが合う場合もあるでしょう。

ほかのジムと比較し、さらに納得して決めたい方は無料カウンセリングがおすすめです。「料金・期間・利用の仕方」も具体的に把握しやすくなります。

ライザップ吉祥寺店の料金・コース・支払い方法

ライザップ吉祥寺店の料金は、選択するコース内容・期間・オプションによって異なります。

基本的には短期集中型プログラムが中心で、一般的なジムと比べると高価格帯です。

ただし、口コミでは「内容を理解すると納得できた」「遠回りせずに済んだ」という声も多く、料金＝サポート範囲の広さと捉える人が多い傾向があります。

※最新の金額やキャンペーンは、必ず公式案内または無料カウンセリングで確認してください。

料金体系の基本ルール～入会金・基本コース料金

ライザップ（RIZAP）の料金体系（料金の仕組み・コース別の目安）をわかりやすく整理しました。

ライザップの料金は基本的に次の構成となっています。

① BASIC（ベーシック）プラン

BASIC（ベーシック）プランは、ライザップの利用でも最も多いコースになります。

⇒BASICプランの詳細を見る

⇒ 入会金（55,000円税込）

回数・期間	コース料金 :税込み	総額 :入会金+税込み
16回（2ヶ月）	327,800円	382,800円
24回（3ヶ月）	475,200円	530,200円
32回（4ヶ月）	616,000円	671,000円

※1回・・・50分のトレーニング

プランサービス（コース料金内に含まれるサービス）

• 専属トレーナーによるマンツーマン指導
• 食事アドバイス・サポート（LINE使用も可）
• トレーニングウェア（Tシャツ・短パン）の無料貸出
• バスタオル、フェイスタオルの無料貸出
• アメニティやライザップオリジナルウォーター無料
• カウンセリング（３回）
• 栄養サポート相談
• 身体組成測定器の無料利用（カラダのことが非常に細かく分かる最新測定器の利用）

2ケ月、3ケ月、4ケ月の期間を設定して、短期間でボディメイクを実現する最も利用者の多いコースです。

②ペアシェイプアッププラン（2名で受講）

こちらは２人で申し込む際にはお得な「ペア・仲間」と利用するプランです。

⇒ペアシェイプアッププランの詳細を見る

⇒ 入会金（55,000円×2人分=110,000円税込）

回数（2ヶ月/16回）	コース合計料金 :税込み	総額 :入会+税込み
16回	437,800円	547,800円

通常のBASICプランに一人ずつ申し込むと総額765,600円になりますが、ペアシェイプアッププランでは総額547,800円になります。なんと217,800円もお得（一人当たり108,900円お得）になります！

しかもプランサービスも、BASIC（ベーシック）プランとまったく同じです。

２人で参加するなら「ペアシェイプアッププラン」がおすすめです。

③PRIME（プライム）プラン

PRIME(プライム)プランは、一度申し込むとずーっと通い続けることができるコースです。いったん申し込むと、その後は月々の料金を支払えば利用し続けることができます。

⇒PRIME(プライム)プランの詳細を見る

⇒ 入会金（55,000円税込）＋登録料（440,000円税込）=595,000円税込

• 月額費用は月の利用回数によって異なる
• 月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)

PRIME会員ならではの特典

• BASICプランサービスの特典のすべて
• ライザップ商品を会員価格で購入可能
• コース料金が安くなる
• スターターキットの無料提供（ヘルスウォッチとアプリ連動型の身体組成測定器）

PRIME(プライム)プランは長期間（半年以上）利用する場合はお得になりますが、4ケ月以下の利用ならば「BASICプラン」のほうがお得になります。

5ケ月以上の取り組みをする、生活習慣を徹底的に改めたい、体型を維持したい、金銭的に余裕がある、ライザップのサービスをフルに活用したいといった方以外は、通常のBASICプランで充分です。

長期にわたって（半年以上）ライザップを利用する場合はお得になるプランです。

結局どのプランがおすすめ？

ライザップにはいくつかのプランがありますが、おすすめなのは次のプランです。

1. BASIC（ベーシック）プラン・・・2ケ月382,800円、3ケ月530,200円、4ケ月671,000円
2. ペアシェイプアッププラン・・・2人で一緒ならおすすめ

PRIME(プライム)プランは長期のトレーニングが必要な人向けになると思います。一般的には、短期で成果を出す「BASICプラン」で充分です。

支払い方法

• 現金一括／分割払い
• 分割は 最長60回（最大5年）まで可能
• 実質年利19.8%

⇒分割払いの詳細を見る

分割払い

分割支払いの場合は年利19.8%の利息がかかりますので、支払い総額は大きくなります。

たとえば、2ヶ月/16回コース（元金382,800円）の分割払いのケース

支払い回数	月額支払額(税込み)	支払い総額（税込み）	利息総額（税込み）
3回(3ケ月)	131,833円	395,501円	12,701円
6回(半年)	67,534円	405,208円	22,408円
12回(1年)	35,423円	425,086円	42,286円
24回(2年)	19,445円	466,692円	83,892円
36回(3年)	14,187円	510,740円	127,940円
60回(5年)	10,099円	605,958円	223,158円

上記は一例です。支払い回数は最大60回を上限に柔軟に対応してくれます。

支払い利息へのとらえ方は個人差がありますが、できれば「一括払い」が望ましいでしょう。もし分割払いを選択するにしてもせいぜい6回払いでしょうか。

30日間コース代金「全額返金保証制度」

ライザップは高額ですので、申込みに迷う方もいらっしゃると思います。

ですが、ライザップでは「コース代金全額返金保証制度」を設けています。

もし「思っていたのと違った」「できない」「効果は得られそうにない」など、「いかなる理由」であっても、「初回の利用日から30日の間」、コース代金の全額返金を受け付けています。

くわしいことはこちらからご覧ください ⇒

ライザップ吉祥寺店はどんな人に向いている？向かない？

向いている人チェックリスト

以下に当てはまる方は、ライザップ吉祥寺店との相性は良い可能性があります。

• 短期間の減量だけでなく、健康維持・体力向上まで重視したい人
• 年齢や体調に配慮した、無理のない個別指導を受けたい人
• トレーナーと二人三脚で、長く運動習慣を定着させたい人

吉祥寺店の口コミを見ると、大幅な減量や体脂肪率の改善だけでなく、「体調が良くなった」「睡眠の質が上がった」「シニア世代でも続けられている」といった声が目立ちます。

その背景には、体調や年齢に合わせてメニューを調整する丁寧な指導と、食事・生活習慣まで含めた総合的なサポート体制があります。

単なる短期ダイエットでは終わらせず、“続けられる身体づくり”を重視したい人にとって、吉祥寺店は心強い選択肢と言えますね。

向いていない人チェックリスト

以下に強く当てはまる場合は、慎重に検討したほうがよいかもしれません。

• できるだけ費用を抑えてパーソナルジムに通いたい人
• 食事管理や生活習慣の指導を負担に感じやすい人
• トレーナーとの相性や接客対応に強く敏感な人

吉祥寺店に限らず、ライザップ全体として「料金が高い」「指導が厳しく感じる」といった声が一定数あります。

また、口コミにはトレーナー対応に不満を感じたケースも見られ、相性によって満足度が左右される可能性があります。

そのため、価格重視の人や、自由度の高い自己流トレーニングを好む人には、他ジムのほうが合う場合もあるでしょう。

迷っている人への判断基準

以下は自分がライザップに向いているか分かる【簡易診断クイズ】です。次の質問に「はい」がいくつあるか数えてください。

▶ 診断結果

• 5～7個「はい」
  👉 吉祥寺店はかなり向いています
• 3～4個「はい」
  👉 無料カウンセリングで相性確認がおすすめ
• 0～2個「はい」
  👉 他店舗・他ジムも含めて検討すると良いでしょう

「自分の生活リズムで続くか」「予算内で収まるか」「どのくらいの期間が現実的か」を、無料カウンセリングで具体化すると判断しやすくなります。

ライザップ吉祥寺店の基本情報・アクセス

店舗情報（住所・営業時間）

【吉祥寺駅】北口 からの行き方

①【吉祥寺駅】北口を出ます。

②サンロード商店街入口のサンドラッグ手前の角を左に曲がり、北西に170m進みます。

③吉祥寺通り(バス通り)を右に曲がり、東急百貨店吉祥寺店沿いに北に100m進みます。

④東急百貨店吉祥寺店の北東側の角を左に曲がります。

⑤200m進み、右手の建物「ミュプレ吉祥寺」の2階がRIZAP（ライザップ）吉祥寺店です。

近隣駐車場情報（車ユーザー向け）

RIZAP（ライザップ）吉祥寺店周辺の駐車場情報をまとめました。吉祥寺店に近い・安い・駐車台数に余裕がある駐車場をピックアップしています。

①吉祥寺パーキングプラザ：もっとも近い駐車場

「吉祥寺駅北口からすぐ。RIZAP吉祥寺店へも徒歩圏内で、立地重視の方に最適です。」

• 料金：1時間 400円
• 駐車台数：約200台
• 営業時間：7:00～24:00
• 住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目8-16
• グーグルマップ：地図で見る
• RIZAP吉祥寺店からの徒歩目安：約3分

満車回避のコツ（駐車場目線）

• 混みやすい時間：土日祝の昼～夕方
• 狙い目時間：平日午前中
• 入庫しやすい導線：五日市街道から北口方面へ
• 判断基準：とにかく近さ優先なら最有力

②三井のリパーク吉祥寺本町1丁目第2：値段がもっとも安い駐車場

「短時間利用なら割安感があり、料金重視の方に向いています。」

• 料金：1時間 300円（20分／100円）
• 駐車台数：15台
• 営業時間：24時間営業
• 住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目30-5
• グーグルマップ：地図で見る
• RIZAP吉祥寺店からの徒歩目安：約5分

満車回避のコツ（駐車場目線）

• 混みやすい時間：平日夕方～夜
• 狙い目時間：朝早め・夜遅め
• 入庫しやすい導線：中道通りから一本裏
• ワンポイント：回転が早いため少し待つのも有効

③コピス吉祥寺駐車場：駐車台数がもっとも多い駐車場

「大型商業施設併設で台数が多く、満車リスクを抑えたい方におすすめです。」

• 料金：1時間 400円
• 駐車台数：約500台
• 営業時間：9:00～23:00
• 住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目11-5
• グーグルマップ：地図で見る
• RIZAP吉祥寺店からの徒歩目安：約6分

満車回避のコツ（駐車場目線）

• 基本戦略：台数が多く第一候補にしやすい
• 狙い目時間：平日午前～昼前
• 入庫しやすい導線：五日市街道・井の頭通りから可
• 向いている日：週末・吉祥寺駅周辺が混雑する日

目的別の選び方（結論）

• 近さ最優先：吉祥寺パーキングプラザ
• 料金最優先：三井のリパーク吉祥寺本町1丁目第2
• 満車リスク最小：コピス吉祥寺駐車場

※駐車料金・台数・営業時間は変更される場合があります。利用前に現地看板・公式案内をご確認ください。

無料カウンセリングの流れと注意点

ライザップ吉祥寺店の口コミから分かるのは、合う人には非常に満足度が高い一方、事前の確認はしておいたほうが良いということです。

ライザップでは「無料カウンセリング」を随時行っています。入会を前提とした場ではなく「自分に合うかを見極めるための相談の場」として利用できます。

入会後の「思っていたのと違った…」を防ぐために、ぜひ受けることをおすすめします。

無料カウンセリングの申込みと流れ

ライザップ吉祥寺店の無料カウンセリングは完全予約制となっています。申込み方法と流れは以下の通りです。

①公式サイトから申し込む

1. ライザップ公式サイトにアクセス。
2. 「無料カウンセリング予約」をクリック。
3. 「Webフォーム」に記入
   👉名前・連絡先（電話番号／メール）・希望店舗・希望日（第三希望まで）を入力。
4. 予約確定の連絡（電話/メール）
   👉送信すると、ライザップ側から連絡が来ます。

②来店：無料カウンセリングを受ける

予約した時間に店舗に訪問します。ちなみに服装は普段着でOKです。また無料カウンセリングは以下の通りです。所要時間は約60〜90分。

ご覧の通りでして、無料カウンセリングだけでも、かなりのことがわかります。得なサービスともいえます。

【重要】なお無料カウンセリングだけを受けて、契約をしないで（入会しないで）帰ることもできます。※料金や契約義務は一切発生しません。

③入会を決心した場合

入会を決心すると、以下の流れでトレーニングがスタートしていきます。

無料カウンセリングで確認すること

無料カウンセリングでは、以下の項目を具体的に聞いておくのがおすすめです。

• あなたの体質・年齢・生活リズムに合う現実的な目標と期間
• 食事指導の具体的な内容（制限の厳しさ・外食時の対応など）
• トレーニング頻度と、無理なく続けられる通い方
• 吉祥寺店の混雑状況（希望時間帯の予約の取りやすさ）
• 料金の総額・分割払い・長期プランの有無
• 吉祥寺店の雰囲気や、トレーナー・スタッフとの相性

勧誘はある？断れる？

「その場で決めなければいけないのでは？」と不安に感じる方もいますが、無理に入会する必要はありません。

不安な場合は、「今日は一度持ち帰って検討します」と伝えれば問題なく断れます。

内容に納得できたタイミングで判断しましょう。

まとめ（読者への一言）

ライザップは、単に「体重を落とす」だけで終わらず、食事・運動・考え方まで含めた“一生使える習慣づくり”を重視したパーソナルジムです。

少しでも「自分に合いそう」「一人では続かなかった経験がある」と感じた方は、まずは無料カウンセリングで相性を確かめてみるのがおすすめです。

話を聞くだけでも、自分に合うかどうかの判断材料がはっきりします。

よくある質問（FAQ）

吉祥寺店の悪い口コミに基づく「不安Q&A」

Q1. トレーナーによって差があるって本当？

A. 口コミの中には「相性の差を感じた」という声もあります。
一方で、吉祥寺店では体調や年齢に配慮した指導、長期的な伴走を評価する声が非常に多く、担当変更の相談も可能です。

Q2. サプリやプロテインの勧誘が心配です

A. 一部口コミで「案内があった」という声はありますが、強制購入ではありません。
必要性や予算を伝えれば、無理に勧められることはほとんどないようです。

Q3. 料金が高いのに後悔しない？

A. 確かにライザップは安価なジムではありません。
ただし口コミを見ると、「結果が出た」「健康診断の数値が改善した」「人生が変わった」といった声が多く、費用以上の価値を感じている人が多数派です。

Q4. 勧誘の電話がしつこいって本当？

A. 過去の口コミではそのような声もありますが、最近は「必要以上の勧誘はなかった」「こちらの意思を尊重してくれた」という口コミが目立ちます。無料カウンセリング時に「検討したい」と伝えることで問題ありません。

Q5. 運動が苦手・年齢が高くても大丈夫？

A. 吉祥寺店はシニア層の口コミも多く、体調や関節の状態に配慮した指導が評価されています。運動経験がなくても、無理のないペースで始められます。

Q6. 本当に続けられるか心配です

A. 「一人では続かなかったが、トレーナーがいることで継続できた」という口コミが非常に多いのが吉祥寺店の特徴です。短期ではなく、生活習慣として身につけたい方に向いています。

ライザップ吉祥寺店に寄せられるよくある質問（FAQ）※公式HPより引用

ライザップだからこそできる筋トレとは？

筋トレは「何回持ち上げて」「何セット実施して」「その間は何秒休憩する」などといった事が非常に大切になってきます。しかし、ご自身ではなかなか難しい事と思います。ライザップでは、パーソナルトレーニングだからこそお客様に合わせたマンツーマンの運動指導で、安全で効果的なトレーニングをご提供します。

習慣化されれば自宅でも行えますか？

トレーニング期間終了後は、ご自宅でも行うことができます。ただし、正しいトレーニングにはコツが必要です。プログラム期間中、お客様にあわせた効率的で怪我のないトレーニング方法をご指導いたします。

筋トレで大事なことは何ですか？

筋トレはやればやるほど効果がでるというわけではありません。大事なのはトレーニングの質です。間違えた姿勢での筋トレは怪我につながりかねませんし、適切な負荷と速さ、休息を取らなければ繰り返しても思うような効果は期待できません。ライザップでは専任トレーナーがお客様にとって実施可能な負荷を適切に判断して筋トレを行います。担当トレーナーはお客様の筋肉量や筋肉バランス、柔軟性、これまでのご経験、ボディメイクの時期など様々な項目を考慮して負荷を調整いたします。その結果、効果的・効率的なトレーニングを実現しています。

どのくらいの期間で効果を実感できますか？

体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始数週間ごろから多くの方が体型の変化を実感されています。食事制限のみのダイエットではなく、筋力トレーニング（筋トレ）を同時に行うため、食事制限だけ、トレーニングだけのダイエットと比べると効果的で、目に見えて変化を感じることができます。また、30日間トレーニングを続けても効果を全く感じられない場合は、コース代金の全額返金も可能です。これは、私たちがライザッププログラムに絶対の自信を持っているからです。

1回のトレーニング時間・頻度はどのくらいですか？

初回カウンセリング以降のトレーニングは、1回あたり50分のトレーニングを週2回行っていただきます。効率的にトレーニングを行うことで、短時間でも大きな効果を期待することが出来ます。

運動が苦手なのですが大丈夫でしょうか？

運動初心者の方、苦手という方に向いています。 RIZAP入会者のなかには運動初心者の方も多くいらっしゃいますので、「マシンを使ってのトレーニングができるか不安…」という方もご安心ください。一方的に進んでしまいがちな大人数でのレッスンや、自己判断でのトレーニングとは異なり、あなたに最適なトレーニングをご提案します。だから運動初心者でもしっかりと結果が出るのです。 また、未経験のことをはじめる時、人は誰でも「私でもできるのかな…」と不安な気持ちになります。 RIZAPのトレーナー、カウンセラーはそんなあなたの気持ちをくみ取り、最後までやり遂げられるようしっかり寄り添い支え続けるマインドを持ち合わせた「パートナー的存在」です。 どうぞ私たちを頼ってください。ボディメイクを心から楽しんでいただけるようメンタル面までもサポートいたします！

今まで何度もダイエットに失敗しています。これでも痩せられるでしょうか？

はい、大丈夫です。「理想はあるけれど、達成できるイメージがわかない。」 「これまでいろいろと試してきたが結果が出なかった…。」 「本当に自分のカラダが変わるのか半信半疑。」 これまでさまざまな運動やダイエットを経験してきたからこそ「本当にコミットできるの？」と思われるかもしれません。 RIZAPでボディメイクに挑戦するお客様の多くは、過去にダイエットに失敗してきた方です。 失敗してしまった理由の多くは、ご自身に最適なダイエット方法を知らなかったり、気持ちが続かなかったりといったことがほとんどです。

ライザップが終了した後、リバウンドしてしまうのではないかと心配です。

ライザップでは、リバウンドしにくい身体と、知識が手に入ります。もちろんライザップ終了後に過剰に食べ過ぎたり、暴飲暴食が続けば、体重は増加します。重要なのは、ライザップ終了後に「太りにくい状態」になっているかどうかです。筋肉は基礎代謝のもとになっていて、寝ていても自然にエネルギーを消費してくれますが、その筋肉が落ちてしまうと、基礎代謝が減少し、結果として太りやすい状態に陥ります。基礎代謝を維持・向上させることができれば大丈夫です。

お酒は飲んでも大丈夫でしょうか？

飲んでいただいて結構です！ ただし炭水化物（糖質）を多く含むビールやワイン、日本酒などの醸造酒は控えていただきます。そのかわり焼酎、ウイスキーなどの蒸留酒をおすすめしています。もっとも、食欲が増幅され、適量を守りきれずに暴飲・暴食を繰り返してカロリーオーバーとなってしまうパターンが多いのが現状なので、適量の摂取にしておきましょう。

ライザップに通って成功するための秘訣は何ですか？

科学的根拠に基づいた効果的なプログラムを、きちんと実施することです。いくらプログラムが効果的でもそれを実施しなければ成功にはつながりません。そのプログラムを1人で実施、継続することもとても難しいでしょう。ライザップのパーソナルトレーナーは良い意味でしっかりとダイエットを管理させていただき、またモチベーションのサポートも行いながら、お客様を成功まで導きます。

カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？

いいえ。無料カウンセリングのみでも問題ございません。カウンセリングでは、専門の知識を持つトレーナーがお客様のお悩みをお伺いし、解決に向けて的確なアドバイスをいたします。その他サービスでご不明な点など、どんなご質問・ご相談にもお答えいたしますので、カウンセリングで不安を解消し、ご納得いただいた上でご入会をご検討くださいませ。

まとめ｜ライザップ吉祥寺店で後悔しないために

ライザップ吉祥寺店は、短期間での大幅な減量実績だけでなく、年齢や体調に配慮した丁寧な個別指導、運動・食事・生活習慣まで含めた総合サポートが評価されている店舗です。

実際の口コミでも、−10kg以上の減量や体脂肪率の改善、体調・睡眠の質向上など、数値面と体感の両方で変化を実感している声が多く見られました。

一方で、料金が高めであることや、トレーナーとの相性によって満足度が左右される点には注意が必要です。

そのため、「費用を抑えたい」「指導の厳しさが不安」という方は、事前に内容をしっかり確認しておくことが重要になります。

それでも、自己流ダイエットに限界を感じている方や、健康的に長く続けられる身体づくりをしたい方にとって、吉祥寺店は有力な選択肢と言えるでしょう。

迷っている場合でも、無料カウンセリングだけ受けて相性や雰囲気を確かめるのは十分にアリです。