ライザップ錦糸町店の評判・口コミは本当？料金・効果・他ジム比較まで徹底解説

ライザップ錦糸町店の口コミ・評判まとめ【総合評価4.7】

「ライザップ錦糸町店の評判って実際どう？」「料金が高いって聞くけど、本当に効果はあるの？」「悪い口コミや厳しさが心配…」

パーソナルジムを検討していると、こうした不安や疑問を感じる方は少なくありません。特にライザップは知名度が高い分、期待と不安を抱きやすいジムといえますね。

この記事では、ライザップ錦糸町店の実際の口コミ・評判をもとに、良い点だけでなく気になる点も含めて整理し、他ジムとの違いまで分かりやすく解説します。

本記事で分かることは、次の5点です。

• ライザップ錦糸町店の評判・口コミの傾向
• 料金は高い？サービス内容とのバランス
• ダイエット・ボディメイクの効果実感
• BEYOND・24/7など他ジムとの比較ポイント
• 無料カウンセリング前に確認すべき注意点

読み終えた頃には、ライザップ錦糸町店が自分に合うかどうかを判断しやすくなります。

錦糸町エリアでパーソナルジムを検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

※本記事は口コミ・公開情報をもとにした一般的な情報提供であり、効果や結果を保証するものではありません（感じ方には個人差があります）。

【結論】ライザップ錦糸町店の総合評価｜口コミ・満足度・向いている人

ライザップ錦糸町店の総合評価【★4.7 / 5点】

①総合評価と6項目評価の算出ロジック

総合評価

Googleマップの口コミ内容から、錦糸町店は 「成果（短期間での大幅減量）」「食事指導」「トレーナーの寄り添い」に関する評価が特に高い一方で、 「接客態度」「予約・開店対応」「空調・清掃」といった運営面の不満も一定数見られます。

※本評価は、Googleマップ等の口コミをもとに独自算出したものであり、個人の感想であり効果を保証するものではありません。

総合評価と6項目評価（項目別スコア）を算出するロジックの詳細

Googleマップの口コミには、サクラによる投稿、同業他社によるネガティブな口コミと思しきレビューも少なからず見受けられるため、当サイトでは客観的な数値で評価（総合評価）を示すようにしています。総合評価を算出するにあたっては、ライザップの各店舗における「口コミ（定性データ）」を定量化し、加重平均（重み付き平均）で統合する評価モデルで計算しています。具体的にいえば、
・リッカート尺度的評価（5段階）
・感情強度スコアリング（ポジ／中立／ネガ）
・重み付き平均（Weighted Average）
・外れ値を弱めた実務向けヒューリスティック評価
といったロジックを組み合わせて総合評価を算出しています。Google★評価は、ユーザーが主観で付けた★1～5の評価を単純に平均化した値です。ところがGoogle★評価はどこまでも主観であるため客観性に乏しい数値になっています（信頼性が低い）。ここで採用している加重平均を軸にした評価方法は、統計的に最も信頼が高いとされている手法になります。Google★評価とは違って、分析・補正を行っているためより客観的な評価に収まるようになっています。以下は、当サイトで行っている計算ロジックの具体的な説明になります。

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STEP1：口コミを6項目に分類

各レビュー文を以下の6項目それぞれに割り振ります：

1️⃣ 成果（痩身・体質改善）
2️⃣ トレーナーの質・対応
3️⃣ 食事指導
4️⃣ 設備・環境
5️⃣ 継続しやすさ・通いやすさ
6️⃣ コスト満足度（価格・納得感）

👉 錦糸町店の口コミでは 「成果」・「トレーナー」・「食事指導」への言及が特に多く、ほぼすべてのレビューが複数項目にまたがって評価へ影響しています。

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STEP2：文脈の評価を数値化（ポジ / 中立 / ネガ）

口コミに含まれる文を３段階に区分し、以下のスコア帯で採点👇

文の性質	例示	スコア
強ポジティブ	「20kg痩せた」「異次元のノウハウ」「理想の体型」	★5.0〜4.8
ポジティブ	「励まされる」「寄り添ってくれる」「満足」	★4.7〜4.3
中立	「清潔」「静か」「立地が良い」など事実ベース	★4.0
弱ネガティブ	「連絡が欲しかった」「受付対応が残念」	★3.8〜3.5
明確なネガティブ	今回の口コミでは限定的	★3.4以下

👉 定量化のポイント

• 成果は「7kg減・10kg減・20kg減」など具体数値が多数 → 強ポジ評価
• トレーナー評価は「一番の味方」「献身的」「心強い」など感情強度が高い
• 食事指導は「リバウンドしにくい」「生活習慣が変わった」→ 高評価
• 一部の受付・連絡面の指摘のみを弱ネガとして反映

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STEP3：項目別に平均値を算出

▼今回の口コミから算出した項目別スコア

項目	平均スコア	根拠（要点）
成果	4.9	2ヶ月7kg、6ヶ月10kg、20kg減など成功例が豊富
トレーナー	4.9	献身的・励まし・メンタル支援への高評価が集中
食事指導	4.8	生活改善・リバウンド防止の知識が身につく
設備環境	4.6	清潔・静か・シャワー完備・マルイ内立地
継続しやすさ	4.7	励ましにより途中離脱せず継続できた声が多い
コスパ満足度	4.4	高額だが「結果を考えると納得」との声が多数

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STEP4：各項目の重み付け平均で最終点に

実際に利用者が重視しやすい重要度で重み付け👇

項目	重み
成果（痩身・体質改善）	30%
トレーナーの質・対応	25%
食事指導	15%
設備・環境	10%
継続しやすさ	10%
コスパ満足度	10%

計算式👇

総合点 =
4.9×0.30 +
4.9×0.25 +
4.8×0.15 +
4.6×0.10 +
4.7×0.10 +
4.4×0.10

＝ 4.73

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📌結果（今回の口コミ群の総合評価）

項目	平均評価
成果	★4.9
トレーナー	★4.9
食事指導	★4.8
設備環境	★4.6
継続しやすさ	★4.7
コスパ満足度	★4.4

最終推定：★★★★☆（4.7 / 5.0）
※4.73 を四捨五入

②Google口コミ評価

Googe口コミ評価のグラフ＆一覧

【引用元】ライザップ錦糸町店／グーグルマップ口コミ評価

③高評価＆満足度

Googleマップの評価（★）から、錦糸町店の高評価割合（★5・★4）は次の通りです。

となっていています。

結論：ライザップ錦糸町店はこんな人におすすめ

錦糸町店の口コミを総合すると、 「結果が出るまでトレーナーが寄り添ってくれる点」や「食事・生活習慣まで含めた徹底したサポート」を高く評価する声が多いのが目立ちます。

一方で、「料金が高い」「スタッフ対応にばらつきを感じた」といった気になる声もあり、コスト重視・自由度重視の方には合わない場合もあると言えるでしょう。

以下の点に該当する方は、RIZAP 錦糸町店は特におすすめです！

• 短期間でもしっかり結果を出したい（自己流で何度も失敗してきた）
• 食事管理やメンタル面までプロに任せて本気で変わりたい
• 錦糸町エリアで、仕事帰りに通いやすいパーソナルジムを探している

ライザップ錦糸町店の悪い口コミ・評判【不安点を正直に】

悪い口コミ①「料金が高いと感じる」

錦糸町店の口コミでも多く見られるのが、「料金が高い」という声です。

一般的なジムと比べると、短期間で成果を出すためのマンツーマン指導・食事管理が含まれるため、初期費用は高額に感じやすい傾向があります。

一方で「結果がしっかり出た」「ノウハウが他と違うので納得できた」という肯定的な口コミも多く、価格そのものより“成果と内容に納得できるか”で評価が分かれる点が特徴といえます。

事前に総額と内容を確認することが不満を回避するための対策ですね。

悪い口コミ②「食事管理がきつく感じる人もいる」

錦糸町店では、食事管理について「最初はかなりきつい」と感じる方もいます。

特に、外食やお酒が多い生活をしていた方にとっては、慣れるまで負担に感じることがあるかもしれません。

ただし、「3食しっかり食べられるので空腹は辛くない」「徐々に慣れて生活習慣が変わった」という声もあります。

食事指導への負担感は、ある意味、慣れの問題ですね。一時的な負担をどう捉えるかは実のところ個人差があります。

食事指導の負担感は、無理のない範囲で調整が可能かどうかも、カウンセリングで確認するのがおすすめです。

悪い口コミ③「接客・対応にばらつきを感じる声も」

一部では「対応が冷たく感じた」「雰囲気が悪かった」という口コミも見られます。

商業施設内の店舗という特性上、混雑時間帯やスタッフの入れ替わりによって、印象に差が出ることがあります。また受け止め方は個人差もありますね。

一方で、特定のトレーナーへの高評価や「親身で寄り添ってくれた」という声も非常に多く、担当トレーナーとの相性が満足度を大きく左右するといえます。

相性確認のためにも無料カウンセリングがおすすめですね。

悪い口コミへの結論｜向かない人の特徴

• できるだけ費用を抑えたい
• 食事制限をしたくない
• 自主トレだけで継続できる

ライザップ錦糸町店は、「本気で生活習慣ごと変えたい人ほど満足度が高い」一方で、価格重視・受け身姿勢の方には合いにくい傾向があります。

ライザップ錦糸町店の良い口コミ・評判【成果・満足度】

良い口コミ① 成果（痩身・体質改善）

錦糸町店における成果に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 2ヶ月で7kg、6ヶ月で10kgなど具体的成果が多い
• 20kg減量成功など大幅ダイエットの声も見られる
• 体脂肪率も順調に下がり結果を実感できている
• 生活習慣そのものが自然に改善したという声
• ノウハウが異次元的という声

短期間（2ヶ月）でも中期（6ヶ月）でも「具体的な数字」で成果が語られているのが強みです。

さらに“空腹で辛い”ではなく「3食しっかり食べられた」「知識が身についた」と、続けやすさまでセットで評価されています。

【結果→習慣化】の流れが作りやすいジムであり、他のパーソナルジムとは一線を画していることが読み取れます。

良い口コミ② トレーナーの質・対応

錦糸町店におけるトレーナーに関する口コミをまとめると次の通りです。

• 知識豊富で献身的に寄り添う指導が高評価
• メンタルが落ちた時も無理強いせず励ましてくれる
• 相性はあるが全体的に丁寧で優しい印象
• 一対一の本気サポートが心強いという声
• トレーナーの伴走力は最大の魅力

錦糸町店の良い口コミは「丁寧さ」だけでなく、「落ち込む時に無理強いしない」「声がけでやる気が出る」といったメンタル面における伴走の良さが高く評価されています。

自分一人では上げられない強度までトレーナーが導いてくれる点も、短期間で結果を出したい人にとって大きな後押しになる点ですね。

良い口コミ③ 食事指導

錦糸町店における食事指導に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 最初は厳しいが結果につながる食事指導
• 3食しっかり食べられ空腹感は少ない
• リバウンドしにくい知識が身についた
• 自然とストイックな食習慣に変わった

食事指導は「しっかり」「丁寧」という表現が多く、実際に体重減という成果にもつながっています。

加えて「リバウンドしにくい知識」に触れている点がポイント。

短期で落とすだけでなく、維持に必要な判断基準まで学べる可能性が高いジムなこともわかります。

良い口コミ④ 設備・環境

錦糸町店における設備・環境に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 店内は清潔で落ち着いた雰囲気
• シャワーや更衣室が整い手ぶら利用可能
• マシンレンタルや自主トレ設備も充実
• 静かで集中しやすい環境が評価されている

設備面は“ガチガチに鍛える”だけでなく、ストレッチまで含めたケアができる点が好印象です。

また「落ち着きと静寂」という表現から、集中して取り組める環境が想像できます。

トレーニングの継続にはストレスの少ない空間が重要ですので、環境面における高い評価はライザップ錦糸町店の良さでもありますね。

良い口コミ⑤ 継続しやすさ・通いやすさ

錦糸町店における継続・習慣に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 丸井内で立地が良く通いやすい
• 当初予定より継続して通う人が多い
• トレーナーの声かけで継続できている
• 無人ジム併用より効果を実感する声

錦糸町店は「立地が最高」「丸井デパート内で通いやすい」と、通いやすさがしっかりと評価されています。

パーソナルは“継続”が成果を左右するため、日常動線に組み込みやすい立地は強い武器です。

マシンレンタル活用の声もあり、習慣化の選択肢が広がりやすい点も魅力です。

良い口コミ⑥ コスパ（納得度）

錦糸町店におけるコスパに関する口コミをまとめると次の通りです。

• 料金は高めだが結果を考えると納得
• 他ジムで成果が出なかった人ほど満足度高い
• 価格以上のノウハウがあるとの評価
• 健康への投資として値段が付けられないほどの価値がある

価格面は高額になりやすい一方で、錦糸町店では「価格に見合う価値」「効率的に鍛えられる」「手ぶらで通える」と、健康への投資をして回収できる理由が具体的に語られています。

さらに「プライスレスな価値を感じている」という声もあって、ライザップのトレーニングは「値段がつけられないほど貴重」「お金では買えない」といった金銭的価値を超えた大切なことを実感している人もいます。

成果（-10kg）とセットで評価されているため、費用対効果を重視する人ほど納得しやすい傾向があります。

良い口コミ⑦ 錦糸町店に特有の良い口コミ～立地と雰囲気が良い

錦糸町店におけるその他に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 短期間でも結果を出したい人に向いている
• 本気で変わりたい人ほど満足度が高い
• 総合的に「通って良かった」という声が多数

錦糸町店ならではの特徴として「商業施設（マルイ）内で通いやすい」「落ち着いた雰囲気」が挙げられます。

駅近・買い物動線に組み込みやすい一方で、静かに集中できる環境が評価されているのは強みです。

“通える場所にある”ことは、結局いちばんの継続要因になりやすいポイントです。

口コミから見えた「成果が出やすい人」の共通点

• 数字目標を決めて継続
• 食事を習慣化できる
• トレーナーに相談できる

錦糸町店の口コミでは「7kg減」「10kg減」「20kg減」など、目標が数値化されている人ほど成果が語られやすい印象です。

また“食事が最初きつい”を乗り越えて習慣化したケースが多く、トレーナーの声がけ・励ましを活用して継続できた人ほど満足度が高い傾向が見えます。

口コミから分析｜ライザップ錦糸町店のメリット・デメリット

メリット（他ジムと比べて強い点）

口コミを総合すると、ライザップ錦糸町店の強みは次の3点に集約されます。

• 短期間で成果を出しやすい指導力
• 食事・生活まで踏み込む伴走型
• トレーナーの支えで継続しやすい

錦糸町店の最大のメリットは、「結果に直結しやすい仕組みが明確」な点です。

完全個室のマンツーマン指導に加え、食事・生活習慣まで一貫して管理するため、「2ヶ月で7kg減」「6ヶ月で10kg減」など、具体的な成果が口コミとして多く見られます。

また、担当トレーナーが精神面まで支えてくれる点も高評価で、「一人では挫折していた」「励ましがあったから続いた」という声が目立ちます。

自己流で迷う時間を減らし、最短距離で結果を目指せる点は、他ジムと比べた大きな強みです。

デメリット（注意点）

一方で、錦糸町店の口コミから見える注意点もあります。

• 料金は高めに感じやすい
• 食事管理が厳しいと感じる人も
• 接客や混雑にばらつきがある

特に多いのが料金の高さと食事管理の厳しさに関する声です。

「最初はきつかった」「高いと感じた」という口コミがある一方で、結果が出た後は「価値があった」と評価が変わるケースも少なくありません。

また、商業施設内店舗のため時間帯によって混雑や接客印象に差が出ることもあります。

錦糸町店を検討する際は、自分の目標・予算・許容できる管理レベルに合っているかを無料カウンセリングで事前に確認することが重要です。

※本記事は口コミ・公開情報をもとにした一般的な情報提供であり、効果や身体の変化を保証するものではありません。感じ方や満足度には個人差があります。最終的な判断は、無料カウンセリングで直接ご確認ください。

ライザップ錦糸町店と近隣の人気パーソナルジム比較

ライザップ vs 24/7ワークアウト vs BEYOND 【比較表】

比較してわかったライザップ錦糸町店が選ばれる理由

24/7ワークアウトやBEYONDと比較すると、RIZAP 錦糸町店は「結果が出るまで寄り添い続けるメンタルサポート」と「食事・生活習慣まで含めた徹底管理」が特に評価されているジムだとわかります。

実際の口コミを見ると、「20kg近く減量できた」「一人では何度も挫折していたが続けられた」「トレーナーがメンタルが落ちた時も無理強いせず励ましてくれた」といった声が多く、“トレーナーとの二人三脚でやり切れる環境”が錦糸町店の大きな強みと言えるでしょう。

一方で、「料金をできるだけ抑えたい」「トレーニング中心で自由度高く通いたい」「ボディメイクを楽しみながら進めたい」という方は、BEYONDや24/7ワークアウトの方が合う場合もあります。

ほかのジムと比較し、さらに納得して決めたい方は、まずは無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。

自分に合った進め方や「料金・期間・利用の仕方」まで具体的に把握できます。

ライザップ錦糸町店の料金・プラン・支払い方法

料金体系の基本ルール～入会金・基本コース料金

ライザップ（RIZAP）の料金体系（料金の仕組み・コース別の目安）をわかりやすく整理しました。

ライザップの料金は基本的に次の構成となっています。

① BASIC（ベーシック）プラン

BASIC（ベーシック）プランは、ライザップの利用でも最も多いコースになります。

⇒BASICプランの詳細を見る

⇒ 入会金（55,000円税込）

回数・期間	コース料金 :税込み	総額 :入会金+税込み
16回（2ヶ月）	327,800円	382,800円
24回（3ヶ月）	475,200円	530,200円
32回（4ヶ月）	616,000円	671,000円

※1回・・・50分のトレーニング

プランサービス（コース料金内に含まれるサービス）

• 専属トレーナーによるマンツーマン指導
• 食事アドバイス・サポート（LINE使用も可）
• トレーニングウェア（Tシャツ・短パン）の無料貸出
• バスタオル、フェイスタオルの無料貸出
• アメニティやライザップオリジナルウォーター無料
• カウンセリング（３回）
• 栄養サポート相談
• 身体組成測定器の無料利用（カラダのことが非常に細かく分かる最新測定器の利用）

2ケ月、3ケ月、4ケ月の期間を設定して、短期間でボディメイクを実現する最も利用者の多いコースです。

②ペアシェイプアッププラン（2名で受講）

こちらは２人で申し込む際にはお得な「ペア・仲間」と利用するプランです。

⇒ペアシェイプアッププランの詳細を見る

⇒ 入会金（55,000円×2人分=110,000円税込）

回数（2ヶ月/16回）	コース合計料金 :税込み	総額 :入会+税込み
16回	437,800円	547,800円

通常のBASICプランに一人ずつ申し込むと総額765,600円になりますが、ペアシェイプアッププランでは総額547,800円になります。なんと217,800円もお得（一人当たり108,900円お得）になります！

しかもプランサービスも、BASIC（ベーシック）プランとまったく同じです。

２人で参加するなら「ペアシェイプアッププラン」がおすすめです。

③PRIME（プライム）プラン

PRIME(プライム)プランは、一度申し込むとずーっと通い続けることができるコースです。いったん申し込むと、その後は月々の料金を支払えば利用し続けることができます。

⇒PRIME(プライム)プランの詳細を見る

⇒ 入会金（55,000円税込）＋登録料（440,000円税込）=595,000円税込

• 月額費用は月の利用回数によって異なる
• 月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)

PRIME会員ならではの特典

• BASICプランサービスの特典のすべて
• ライザップ商品を会員価格で購入可能
• コース料金が安くなる
• スターターキットの無料提供（ヘルスウォッチとアプリ連動型の身体組成測定器）

PRIME(プライム)プランは長期間（半年以上）利用する場合はお得になりますが、4ケ月以下の利用ならば「BASICプラン」のほうがお得になります。

5ケ月以上の取り組みをする、生活習慣を徹底的に改めたい、体型を維持したい、金銭的に余裕がある、ライザップのサービスをフルに活用したいといった方以外は、通常のBASICプランで充分です。

長期にわたって（半年以上）ライザップを利用する場合はお得になるプランです。

結局どのプランがおすすめ？

ライザップにはいくつかのプランがありますが、おすすめなのは次のプランです。

1. BASIC（ベーシック）プラン・・・2ケ月382,800円、3ケ月530,200円、4ケ月671,000円
2. ペアシェイプアッププラン・・・2人で一緒ならおすすめ

PRIME(プライム)プランは長期のトレーニングが必要な人向けになると思います。一般的には、短期で成果を出す「BASICプラン」で充分です。

支払い方法

• 現金一括／分割払い
• 分割は 最長60回（最大5年）まで可能
• 実質年利19.8%

⇒分割払いの詳細を見る

分割払い

分割支払いの場合は年利19.8%の利息がかかりますので、支払い総額は大きくなります。

たとえば、2ヶ月/16回コース（元金382,800円）の分割払いのケース

支払い回数	月額支払額(税込み)	支払い総額（税込み）	利息総額（税込み）
3回(3ケ月)	131,833円	395,501円	12,701円
6回(半年)	67,534円	405,208円	22,408円
12回(1年)	35,423円	425,086円	42,286円
24回(2年)	19,445円	466,692円	83,892円
36回(3年)	14,187円	510,740円	127,940円
60回(5年)	10,099円	605,958円	223,158円

上記は一例です。支払い回数は最大60回を上限に柔軟に対応してくれます。

支払い利息へのとらえ方は個人差がありますが、できれば「一括払い」が望ましいでしょう。もし分割払いを選択するにしてもせいぜい6回払いでしょうか。

30日間コース代金「全額返金保証制度」

ライザップは高額ですので、申込みに迷う方もいらっしゃると思います。

ですが、ライザップでは「コース代金全額返金保証制度」を設けています。

もし「思っていたのと違った」「できない」「効果は得られそうにない」など、「いかなる理由」であっても、「初回の利用日から30日の間」、コース代金の全額返金を受け付けています。

くわしいことはこちらからご覧ください ⇒

ライザップ錦糸町店はどんな人に向いている？向かない？

向いている人チェックリスト

以下に当てはまる方は、錦糸町店との相性が良い傾向があります。

• 期限を決めて本気で結果を出したい
• 食事管理も含めて伴走してほしい
• 「どういうことをするのか」を明確にして進めていきたい

錦糸町店は「結果＋生活習慣＋意識改革」まで踏み込んだ口コミが非常に多く、短期だけでなく長期継続・リバウンド対策まで評価されている店舗です。

向いていない人チェックリスト

以下に強く当てはまる場合は、慎重に検討したほうがよいでしょう。

• 費用の安さを最優先したい
• 食事管理はできるだけ避けたい
• 自分一人でも計画・継続ができる

錦糸町店は「本気で向き合う人ほど満足度が高い」一方で、受け身・コスパ最優先の方には合いにくい傾向があります。

迷っている人への判断基準

自分が向いているか分かる【簡易診断クイズ】
次の質問に「はい」がいくつあるか数えてください。

▶ 診断結果

• 5～7個「はい」
  👉 錦糸町店はかなり向いています
• 3～4個「はい」
  👉 無料カウンセリングで相性確認がおすすめ
• 0～2個「はい」
  👉 他店舗・他ジムも含めて検討すると良いでしょう

「自分の生活リズムで続くか」「予算内で収まるか」「期間は現実的か」を、無料カウンセリングで具体化すると判断しやすくなります。

ライザップ錦糸町店の基本情報・アクセス

店舗情報（住所・営業時間）

営業時間7:00～23:00 年中無休

【錦糸町駅】南口 からの行き方

①錦糸町駅南口を出て右（西側）へ

②正面に目的地の錦糸町OIOI（マルイ）が見える

③セブンイレブンの向かい、ラーメン店の前の道を直進

④交差点を渡る

⑤錦糸町マルイに入り、中央エスカレーターを6Fへ

近隣駐車場情報（車ユーザー向け）

RIZAP（ライザップ）錦糸町店周辺の駐車場情報をまとめました。錦糸町店に近い・安い・駐車台数に余裕がある駐車場をピックアップしています。

無料カウンセリングの流れと注意点

ライザップ錦糸町店の口コミから分かるのは、合う人には非常に満足感が高い一方、事前の確認はしておいたほうが良いということです。

ライザップでは「無料カウンセリング」を随時行っています。入会を前提とした場ではなく「自分に合うかを見極めるための相談の場」として利用できます。

入会後の「思っていたのと違った…」を防ぐために、ぜひ受けることをおすすめします。

無料カウンセリングの申込みと流れ

ライザップ北千住店の無料カウンセリングは完全予約制となっています。申込み方法と流れは以下の通りです。

①公式サイトから申し込む

1. ライザップ公式サイトにアクセス。
2. 「無料カウンセリング予約」をクリック。
3. 「Webフォーム」に記入
   👉名前・連絡先（電話番号／メール）・希望店舗・希望日（第三希望まで）を入力。
4. 予約確定の連絡（電話/メール）
   👉送信すると、ライザップ側から連絡が来ます。

②来店：無料カウンセリングを受ける

予約した時間に店舗に訪問します。ちなみに服装は普段着でOKです。また無料カウンセリングは以下の通りです。所要時間は約60〜90分。

ご覧の通りでして、無料カウンセリングだけでも、かなりのことがわかります。得なサービスともいえます。

【重要】なお無料カウンセリングだけを受けて、契約をしないで（入会しないで）帰ることもできます。※料金や契約義務は一切発生しません。

③入会を決心した場合

入会を決心すると、以下の流れでトレーニングがスタートしていきます。

無料カウンセリングで確認すること

無料カウンセリングでは、次の内容を事前に確認するのがおすすめです。

無料カウンセリングでは、次のことを事前に確認するのがおすすめです。

• あなたの体質・年齢・生活リズムに合う目標と期間
• 食事指導に関する具体的な内容と負担感
• トレーニングの頻度と継続しやすい通い方
• 錦糸町店の混雑感（予約が取りやすいかどうか）
• 料金の総額・支払い方法・長期プランの有無
• 錦糸町店の雰囲気、トレーナーやスタッフの印象・空気感

勧誘はある？断れる？

不安な場合は「今日は持ち帰って検討します」と伝えれば問題ありません。

納得してから判断することが大切です。

まとめ（読者への一言）

ライザップは、「痩せる」だけで終わらず、「一生使える食事・運動・考え方」を身につけたい人向けのパーソナルジムです。

少しでも「自分に合いそう」と感じたなら、まずは無料カウンセリングで相性を確かめてみるのがおすすめです。

よくある質問（FAQ）

どんなトレーニングを行うのですか？

自体重トレーニングやダンベルなどを使った筋トレが中心です。初心者の方でも大丈夫。専門研修を受けたトレーナーが丁寧にサポートし、引き締め効果を高めながら無理なく続けられる内容です。

運動が苦手ですが大丈夫でしょうか？

ご安心ください。初心者の方こそライザップ向きです。あなたのペースに合わせて丁寧にサポートし、楽しみながら続けられるよう寄り添います。不安な気持ちも一緒に解消しながら進めていけます。

週2回のトレーニングで効果を実感できますか？

はい、十分効果が期待できます。筋肉の「超回復」を利用した効率的なプログラムなので、週2回でもしっかり体が変わっていきます。

1回のトレーニング時間・頻度はどのくらい？

1回50分、週2回が基本です。集中して取り組むことで、短い時間でもしっかり成果を感じられます。

食事制限は厳しいですか？

ライザップは「食べないダイエット」ではありません。ご飯やパンを控えつつ、お肉や野菜をしっかり食べる“満足できる食事”で進めます。無理なく続けられ、楽しく結果を出せます。

お酒は飲んでも大丈夫でしょうか？

適量ならOKです。糖質の多いお酒は控えめにして、蒸留酒をおすすめしています。楽しみながら続けられるよう、バランスを考えたアドバイスを行います。

これまで様々なダイエットをして結果が出ませんでした。大丈夫でしょうか？

はい、大丈夫です。挫折の理由を一つずつ解決できるよう、専属トレーナーがマンツーマンでサポート。あなたに合う方法で、無理なく続けられる仕組みが整っています。

なぜ、ダイエットに失敗してきた人が成功できるのですか？

丁寧なヒアリングをもとに、あなた専用のプログラムを作成。途中で不安になった時も寄り添いながら進めるので、最後まで続けやすく、確かな成果につながります。

太りにくい体質にするためには？

たんぱく質をしっかり摂りながら筋トレを行い、基礎代謝を高める身体づくりを行います。毎日の食事報告で習慣が整い、自然と“太りにくい体”を育てられるのが特徴です。

挫折せずに続く理由は何でしょう？

ライザップでは、専属トレーナーが心強い“伴走者”となり、最後まで寄り添います。気持ちが落ちそうな時も励ましながらサポート。周囲にダイエット宣言することで応援が増え、続けやすさもアップします。

トレーナーと相性が合わないときは変更できますか？

相性を考えて担当を決めていますが、どうしても合わないと感じた場合は変更可能です。お気軽にご相談ください。あなたに合うトレーナーと一緒に進めましょう。

リバウンドしにくい身体をどのようにつくるのでしょう？

週2回の筋トレで基礎代謝を高め、日常生活でも消費カロリーが増える体へ。無理なく太りにくい体質に変わるため、自然と体型維持がしやすくなります。

CMみたいに急激に痩せて大丈夫なのでしょうか？

無理な断食ではなく、栄養をしっかり摂りながら進める科学的プログラムなので安心です。徐々に健康的に変わっていくため、体への負担も少なく続けられます。

ライザップ終了後のリバウンドが心配です。

ライザップでは筋肉を維持し基礎代謝を高めた状態で卒業できるため、太りにくい体へ。正しい食習慣も身につくので、終了後も自信をもって生活できます。

カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？

入会は必須ではありません。気になることを相談し、不安を解消してからゆっくり検討していただければ大丈夫です。

年齢が高いのですが、ライザップに入って運動しても大丈夫でしょうか?

体力に合わせて内容を調整するので、高齢の方でも安心して続けられます。必要に応じて医師と連携しながら、安全に取り組める環境をご用意しています。

まとめ｜ライザップ錦糸町店で後悔しないために

ライザップ錦糸町店は、結果重視で伴走サポートを求める人にとって有力な選択肢です。

一方で、料金や食事管理の負担感については、合う・合わないの相性も出てきます。

迷っている場合は、無料カウンセリングで「期間・費用・活用の仕方・食事指導の内容」を具体化してから判断するのがおすすめです！