ライザップ二子玉川店の評判・口コミは本当？料金・効果・他ジム比較まで徹底解説

ライザップ二子玉川店の口コミ・評判まとめ【総合評価4.7】

「ライザップ二子玉川店の評判って実際どうなの？」「料金が高いって聞くけど、本当に効果はある？」「BEYONDや24/7Workoutと比べてどこが違う？」

パーソナルジムを検討していると、こうした不安や疑問を感じる方は多いはずです。

特にライザップは知名度が高い分、良い口コミだけでなく悪い口コミも目に入りやすいため、判断に迷ってしまいますよね。

この記事では、実際に投稿されているライザップ二子玉川店の口コミをもとに、事実ベースで分かりやすく整理しています。

• ライザップ二子玉川店の口コミ傾向と総合評価
• 良い口コミ・悪い口コミの具体的な内容
• 他ジム（BEYOND・24/7など）との違い
• 料金・サポート内容・効果について
• 無料カウンセリングで確認すべきポイント

を中心に解説することで、「自分に合うジムかどうかを納得したうえで判断できる」構成にしています。

記事を記事をお読みになると、ライザップ二子玉川店に通うべきか、それとも他ジムを検討すべきかが明確になると思います。世田谷区周辺でジムを検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

※本記事は口コミ・公開情報をもとにした一般的な情報提供を目的としており、効果を保証するものではありません。感じ方や結果には個人差があります。

【結論】二子玉川店の総合評価｜口コミ・満足度・向いている人

二子玉川店の総合評価【★4.7 / 5点】

①総合評価と6項目評価の算出ロジック

総合評価

二子玉川店の口コミでは、体重・体脂肪の大幅減少やリバウンドしにくい生活習慣の定着を評価する声が目立ちます。

特に「1年で−35kg」「その後もリバウンドなし」といった長期成果の口コミが多く、短期だけで終わらない点が高評価につながっています。

成果実感・食事指導・トレーナー評価が非常に高く、二子玉川エリアの立地と専門性を考慮すると、総合満足度はかなり高い水準です。

一方で、価格帯については事前に納得した上での判断が重要となります。

※評価はGoogle口コミ・実体験ベースの記述をもとに定量化しています。

総合評価と6項目評価（項目別スコア）を算出するロジックの詳細

Googleマップの口コミには、サクラによる投稿、同業他社によるネガティブな口コミと思しきレビューも少なからず見受けられるため、当サイトでは客観的な数値で評価（総合評価）を示すようにしています。総合評価を算出するにあたっては、ライザップの各店舗における「口コミ（定性データ）」を定量化し、加重平均（重み付き平均）で統合する評価モデルで計算しています。具体的にいえば、
・リッカート尺度的評価（5段階）
・感情強度スコアリング（ポジ／中立／ネガ）
・重み付き平均（Weighted Average）
・外れ値を弱めた実務向けヒューリスティック評価
といったロジックを組み合わせて総合評価を算出しています。Google★評価は、ユーザーが主観で付けた★1～5の評価を単純に平均化した値です。ところがGoogle★評価はどこまでも主観であるため客観性に乏しい数値になっています（信頼性が低い）。ここで採用している加重平均を軸にした評価方法は、統計的に最も信頼が高いとされている手法になります。Google★評価とは違って、分析・補正を行っているためより客観的な評価に収まるようになっています。以下は、当サイトで行っている計算ロジックの具体的な説明になります。

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総合評価の算出方法（計算ロジック）

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STEP1：口コミを6項目に分類

各レビュー文を以下の6項目それぞれに割り振ります：

1️⃣ 成果（痩身・体質改善）
2️⃣ トレーナーの質・対応
3️⃣ 食事指導
4️⃣ 設備・環境
5️⃣ 継続しやすさ・通いやすさ
6️⃣ コスト満足度（価格・納得感）

👉 二子玉川店の口コミでは、 「成果」「トレーナー」「食事指導」「継続性」に関する記述が特に多く、
1つの口コミが複数項目にまたがって高評価へ影響しています。

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STEP2：文脈の評価を数値化（ポジ / 中立 / ネガ）

口コミ文を感情の強さ・具体性に応じて数値化しました。

文の性質	例示	スコア
強ポジティブ	「−35kg達成」「人生変わった」「最高の習慣」	★5.0〜4.8
ポジティブ	「丁寧」「楽しく通える」「結果に満足」	★4.7〜4.3
中立	事実ベース（安心・説明が丁寧 等）	★4.0
弱ネガティブ	「最初は不安だった」など	★3.8〜3.5
明確なネガティブ	今回の口コミでは該当なし	★3.4以下

👉 定量化のポイント

• −35kgなど具体的数値を伴う成果は強ポジ評価
• 「楽しく続いた」「運動嫌いでも習慣化」→ 継続性を高評価
• 食事指導は「分かりやすい」「価値が大きい」が多数
• ネガティブ表現が非常に少ないため、全体平均は高水準

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STEP3：項目別に平均値を算出

▼二子玉川店口コミから算出した項目別スコア

項目	平均スコア	根拠（要点）
成果	4.9	−35kg達成、体重・体脂肪減少の声が多数
トレーナー	4.9	丁寧・親切・知識豊富との評価が集中
食事指導	4.8	分かりやすく実践的、価値が高いとの声
設備環境	4.5	サポートが充実し安心して通える
継続しやすさ	4.8	運動嫌いでも習慣化できたという声
コスパ満足度	4.4	価格より結果・知識の価値を評価

例：食事指導の算出イメージ

（強ポジ4.9 × 6件 + ポジ4.4 × 4件 + 中立4.0 × 1件） ÷ 11件
＝ 4.78 → 4.8

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STEP4：各項目の重み付け平均で最終点に

利用者の重視度を考慮して重み付けを行います。

項目	重み
成果（痩身・体質改善）	30%
トレーナーの質・対応	25%
食事指導	15%
設備・環境	10%
継続しやすさ	10%
コスパ満足度	10%

計算式👇

総合点 =
4.9×0.30 +
4.9×0.25 +
4.8×0.15 +
4.5×0.10 +
4.8×0.10 +
4.4×0.10

＝ 4.74

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📌結果（今回の口コミ群の総合評価）

項目	平均評価
成果	★4.9
トレーナー	★4.9
食事指導	★4.8
設備環境	★4.5
継続しやすさ	★4.8
コスパ満足度	★4.4

最終推定：★4.7（4.74を四捨五入）
成果の再現性・指導力・継続性が特に高く評価されています

②Google口コミ評価

Googe口コミ評価のグラフ＆一覧

【引用元】ライザップ二子玉川店／グーグルマップ口コミ評価

③高評価＆満足度

Googleマップの評価（★）から、ライザップ二子玉川店の高評価割合（★5・★4）は次の通りです。

となっていています。

結論：ライザップ二子玉川店はこんな人におすすめ

• 大幅減量を本気で成功させたい人
• 食事改善までしっかり学びたい人
• 運動嫌いでも習慣化したい人

ライザップ二子玉川店は、口コミを見る限り「結果に徹底的にこだわる指導」が最大の特徴です。

−35kg達成やリバウンドなしといった声もあり、自己流ダイエットでは限界を感じていた人ほど満足度が高い傾向があります。

食事指導も具体的で、トレーニングが苦手な人でも「楽しく続けられた」という評価が多い店舗です。

※本記事は口コミ・公開情報をもとにした情報提供を目的としており、効果を保証するものではありません（感じ方や結果には個人差があります）。

ライザップ二子玉川店の悪い口コミ・評判【不安点を正直に】

悪い口コミ①「料金が高いと感じる」

ライザップ二子玉川店の口コミで一定数見られるのが、料金の高さに関する声です。

短期間で結果を出すためのマンツーマン指導や食事管理が含まれるため、一般的なジムと比べると高額に感じやすいのは事実でしょう。

一方で「結果が出たので納得できた」「食事指導まで含めると妥当」という声も多く、費用対効果をどう捉えるかで評価が分かれるポイントです。

無料カウンセリングで総額や期間を具体的に確認すると、入会後の後悔を防ぎやすくなりますね。

悪い口コミ②「食事管理が厳しく感じることがある」

ライザップの特徴でもある食事管理について、「想像以上に厳しい」「最初は負担を感じた」という声もあります。

毎日の報告や内容のチェックが必要なため、自由に食べたい人にはストレスになる場合があります。

ただし二子玉川店では「慣れると知識が身につき、リバウンドしにくくなった」という口コミも多く、短期の負担と長期的なメリットのバランスをどう考えるかが重要です。

悪い口コミ③「人気時間帯は予約が取りにくい」

二子玉川という立地の良さもあり、平日夕方や土日は予約が集中しやすい傾向があります。

そのため「希望通りに予約が取れないことがあった」という声も見られます。

一方で、予約制だからこそトレーニング中は集中できるという評価もあり、スケジュールに余裕を持って通えるかどうかが満足度を左右します。

悪い口コミへの結論｜向かない人の特徴

• 費用を最優先に考えたい人
• 食事管理はできるだけ自由にしたい人
• 予約に縛られず気軽に通いたい人

二子玉川店は、短期間で結果を出すためのサポートが充実している反面、料金や食事管理、予約制といった点に負担を感じる人もいます。

「本気で体を変えたい人」には高評価ですが、コスト重視・自由度重視の方は、事前に無料カウンセリングで相性を確認することが大切です。

ライザップ二子玉川店の良い口コミ・評判【成果・満足度】

良い口コミ① 短期間でもしっかり成果が出た

成果（痩身・体質改善など）に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 体重・体脂肪が大きく減り、結果に驚いた
• 1年間で−35kg達成し、リバウンドもなし
• 目標達成できて、さすがRIZAPと実感
• 体重も体脂肪もきちんと落ちて満足
• 結果が目に見えて分かり、達成感がある

二子玉川店では「本当に痩せるのか不安だった」という声が多い一方、実際に通い始めると短期間で体重・体脂肪がしっかり落ちたという口コミが目立ちます。

特に、食事内容を具体的に教えてもらえる点が成果につながりやすく、「何をすればいいか分からない」という状態から脱却できたことで成果につながったと考えられます。

良い口コミ② 大幅減量でもリバウンドしにくい

成果（痩身・体質改善など）に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 体重・体脂肪が大きく減り、結果に驚いた
• 1年間で−35kg達成し、リバウンドもなし
• 目標達成できて、さすがRIZAPと実感
• 体重も体脂肪もきちんと落ちて満足
• 結果が目に見えて分かり、達成感がある

大幅な減量に成功しただけでなく、その後も体重を維持できている点は二子玉川店の大きな特徴です。単なる短期ダイエットではなく、食事の考え方や習慣そのものを見直せたことが、リバウンドしにくさにつながっています。長期視点で体づくりを考えたい人には安心材料といえるでしょう。

良い口コミ③ トレーナーの知識と指導力が高い

トレーナー・スタッフの質・対応に関する口コミをまとめると次の通りです。

• トレーナーが優しく、丁寧に指導してくれる
• 知識が豊富で、信頼して任せられる
• 毎回丁寧な指導で安心して通えた
• 親切な対応で、楽しく続けられている
• 人気トレーナーは結果が出やすい印象

トレーナーに関する口コミでは「知識が豊富」「結果に導いてくれる」といった評価が多く見られます。

特に、初心者でも理解しやすい説明と、状況に応じた調整力が高く、信頼して任せられる点が継続と成果につながっていると考えられます。

良い口コミ④ 食事指導が具体的で実践しやすい

食事指導に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 食事を分かりやすく教えてもらえた
• 糖質制限以外の食事法も学べた
• 食事改善の指導が非常に価値が高い
• 実践しやすい食事アドバイスが助かる
• 食事の大切さを実感できた

食事指導に関しては「厳しいだけではない」という声が多く、ライフスタイルに合わせた現実的な提案が評価されています。

糖質制限一辺倒ではなく、選択肢を示してくれる点が、無理なく続けられる理由といえます。

良い口コミ⑤ 運動嫌いでも続けやすい

継続しやすさ・通いやすさに関する口コミをまとめると次の通りです。

• 運動嫌いでも楽しく通えるようになった
• 無理なくトレーニングを続けられた
• 生活に運動と食事改善を組み込めた
• モチベーションが維持しやすい

「運動が苦手」「ジムが続かなかった」という方でも、楽しく通えているという口コミが目立ちます。

トレーナーの声かけや雰囲気づくりによよって、前向きに取り組める環境が整っている点は、初心者にとって大きなメリットですね。

良い口コミ⑥ コスパに納得できた

コスパ（納得度）に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 結果を考えると納得できる内容
• 食事指導の価値が特に高いと感じた
• 通って本当に良かったと思える

料金は高めと感じる人が多い一方で、「内容を考えると納得」「自己流で失敗を繰り返すより効率的」という声もあります。

特に、一生使える食事・運動の知識が身についた点を評価する利用者が多いのが印象的です。

良い口コミ⑦ 二子玉川店に特有の安心感

その他に関する口コミをまとめると次の通りです。

• 初めてのジムでも安心して通えた
• 成果・指導ともに満足度が高い
• 友人にもおすすめしたいジム
• 総合的に非常に満足している

二子玉川店は、落ち着いた立地と丁寧な接客により、初めてパーソナルジムに通う方でも安心しやすい雰囲気があるようです。

緊張しやすい方や女性一人でも通いやすい点は、店舗特有の強みといえます。

口コミから見えた「成果が出やすい人」の共通点

• トレーナーの指導を素直に実践できる
• 食事改善を生活習慣に落とし込める
• 短期でも本気で取り組む覚悟がある

口コミを総合すると、二子玉川店で成果を出している人は、トレーニングだけでなく食事と生活習慣の改善にも前向きに取り組める点が共通しています。

特に「食事がいかに重要か分かった」「今もリバウンドしていない」という声が多く、学んだ内容を継続できる人ほど、体重・体脂肪の変化を長期的に維持しやすい傾向があります。

口コミから分析｜ライザップ二子玉川店のメリット・デメリット

メリット（他ジムと比べて強い点）

口コミからわかることは、二子玉川店は、

• −35kg達成・リバウンドなしなど大幅減量実績が豊富
• 知識量が高く結果に直結するトレーナー指導
• 食事改善を生活習慣として定着させやすい

という3点に集約できます。

二子玉川店の最大の強みは、「結果」と「維持」を両立している点です。

短期間で体重・体脂肪を落とすだけでなく、その後もリバウンドせずに維持できているという口コミが複数見られます。

また、食事指導が具体的で実践しやすく、「何をどう食べるべきか」を理解したうえで続けられる点も高評価です。

運動が苦手な方でも習慣化できたという声が多く、本気で体を変えたい人にとって信頼性の高い店舗と言えます。

デメリット（注意点）

一方で注意点として多いのは、

• 料金が高額で費用負担を感じやすい
• 食事管理や指導が厳しく感じる場合がある
• 人気時間帯は予約が取りにくいことがある

という点です。

ライザップ共通のデメリットとして、価格面のハードルや管理型の指導スタイルが合わない人もいます。

特に「気軽に通いたい」「自己流で進めたい」という方には、プレッシャーに感じる可能性があります。

二子玉川店を利用する前には、料金の総額、通い方、指導方針を無料カウンセリングで確認し、自分の目的と覚悟に合っているかを見極めることが欠かせませんね。

※身体の変化や満足度には個人差があります。気になる点は、事前に無料カウンセリングで確認しましょう。

ライザップ二子玉川店と近隣の人気パーソナルジム比較

ライザップ vs 24/7ワークアウト vs BEYOND 【比較表】

比較してわかったライザップ二子玉川店が選ばれる理由

二子玉川エリアには、24/7ワークアウト二子玉川店、BEYOND二子玉川店といった人気パーソナルジムがあります。
それらと比較すると、ライザップ二子玉川店は「大幅減量とリバウンド防止まで見据えた徹底管理型サポート」が最大の特徴と言えます。

24/7ワークアウト二子玉川店

24/7ワークアウトは、営業時間が長く通いやすく、価格もライザップより抑えめなため、コストと通いやすさを重視したい方に向いています。

一方で、食事・生活面のサポートは比較的シンプルで、自己管理がある程度できる方向けのジムです。

BEYOND二子玉川店

BEYONDは、トレーニング技術や見た目のボディメイクに強く、筋肉のラインや体型づくりを楽しみたい方に選ばれやすい傾向があります。

食事指導は柔軟で自由度が高い反面、減量幅やリバウンド防止までの管理はライトなケースもあります。

ライザップ二子玉川店

一方、ライザップ二子玉川店は、食事・運動・生活習慣を一体で管理し、結果から逆算する指導が特徴です。

−35kg達成やリバウンドなしといった口コミからも分かる通り、「今回は絶対に変わりたい」という本気度の高い方から高い評価を得ています。

反対に、できるだけ費用を抑えたい方やトレーニング中心で自由に通いたい方は、BEYONDや24/7ワークアウトの方が合う場合もあるでしょう。

ほかのジムと比較し、さらに納得して決めたい方は無料カウンセリングがおすすめです。

実際に相談することで、「料金・期間・利用の仕方」を具体的に把握でき、後悔のない判断につながります。

ライザップ二子玉川店の料金・プラン・支払い方法

ライザップ二子玉川店の料金は、コース内容・期間・目的によって異なります。

一般的には「入会金＋基本コース料金」が必要となり、短期集中型（2〜3ヶ月）から、継続・維持を目的としたプランまで用意されています。

正確な金額は時期やキャンペーンによって変動するため、最新情報は公式案内または無料カウンセリングでの確認が必須です。

料金体系の基本ルール～入会金・基本コース料金

ライザップ（RIZAP）の料金体系（料金の仕組み・コース別の目安）をわかりやすく整理しました。

ライザップの料金は基本的に次の構成となっています。

① BASIC（ベーシック）プラン

BASIC（ベーシック）プランは、ライザップの利用でも最も多いコースになります。

⇒BASICプランの詳細を見る

⇒ 入会金（55,000円税込）

回数・期間	コース料金 :税込み	総額 :入会金+税込み
16回（2ヶ月）	327,800円	382,800円
24回（3ヶ月）	475,200円	530,200円
32回（4ヶ月）	616,000円	671,000円

※1回・・・50分のトレーニング

プランサービス（コース料金内に含まれるサービス）

• 専属トレーナーによるマンツーマン指導
• 食事アドバイス・サポート（LINE使用も可）
• トレーニングウェア（Tシャツ・短パン）の無料貸出
• バスタオル、フェイスタオルの無料貸出
• アメニティやライザップオリジナルウォーター無料
• カウンセリング（３回）
• 栄養サポート相談
• 身体組成測定器の無料利用（カラダのことが非常に細かく分かる最新測定器の利用）

2ケ月、3ケ月、4ケ月の期間を設定して、短期間でボディメイクを実現する最も利用者の多いコースです。

②ペアシェイプアッププラン（2名で受講）

こちらは２人で申し込む際にはお得な「ペア・仲間」と利用するプランです。

⇒ペアシェイプアッププランの詳細を見る

⇒ 入会金（55,000円×2人分=110,000円税込）

回数（2ヶ月/16回）	コース合計料金 :税込み	総額 :入会+税込み
16回	437,800円	547,800円

通常のBASICプランに一人ずつ申し込むと総額765,600円になりますが、ペアシェイプアッププランでは総額547,800円になります。なんと217,800円もお得（一人当たり108,900円お得）になります！

しかもプランサービスも、BASIC（ベーシック）プランとまったく同じです。

２人で参加するなら「ペアシェイプアッププラン」がおすすめです。

③PRIME（プライム）プラン

PRIME(プライム)プランは、一度申し込むとずーっと通い続けることができるコースです。いったん申し込むと、その後は月々の料金を支払えば利用し続けることができます。

⇒PRIME(プライム)プランの詳細を見る

⇒ 入会金（55,000円税込）＋登録料（440,000円税込）=595,000円税込

• 月額費用は月の利用回数によって異なる
• 月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)

PRIME会員ならではの特典

• BASICプランサービスの特典のすべて
• ライザップ商品を会員価格で購入可能
• コース料金が安くなる
• スターターキットの無料提供（ヘルスウォッチとアプリ連動型の身体組成測定器）

PRIME(プライム)プランは長期間（半年以上）利用する場合はお得になりますが、4ケ月以下の利用ならば「BASICプラン」のほうがお得になります。

5ケ月以上の取り組みをする、生活習慣を徹底的に改めたい、体型を維持したい、金銭的に余裕がある、ライザップのサービスをフルに活用したいといった方以外は、通常のBASICプランで充分です。

長期にわたって（半年以上）ライザップを利用する場合はお得になるプランです。

結局どのプランがおすすめ？

ライザップにはいくつかのプランがありますが、おすすめなのは次のプランです。

1. BASIC（ベーシック）プラン・・・2ケ月382,800円、3ケ月530,200円、4ケ月671,000円
2. ペアシェイプアッププラン・・・2人で一緒ならおすすめ

PRIME(プライム)プランは長期のトレーニングが必要な人向けになると思います。一般的には、短期で成果を出す「BASICプラン」で充分です。

支払い方法

• 現金一括／分割払い
• 分割は 最長60回（最大5年）まで可能
• 実質年利19.8%

⇒分割払いの詳細を見る

分割払い

分割支払いの場合は年利19.8%の利息がかかりますので、支払い総額は大きくなります。

たとえば、2ヶ月/16回コース（元金382,800円）の分割払いのケース

支払い回数	月額支払額(税込み)	支払い総額（税込み）	利息総額（税込み）
3回(3ケ月)	131,833円	395,501円	12,701円
6回(半年)	67,534円	405,208円	22,408円
12回(1年)	35,423円	425,086円	42,286円
24回(2年)	19,445円	466,692円	83,892円
36回(3年)	14,187円	510,740円	127,940円
60回(5年)	10,099円	605,958円	223,158円

上記は一例です。支払い回数は最大60回を上限に柔軟に対応してくれます。

支払い利息へのとらえ方は個人差がありますが、できれば「一括払い」が望ましいでしょう。もし分割払いを選択するにしてもせいぜい6回払いでしょうか。

30日間コース代金「全額返金保証制度」

ライザップは高額ですので、申込みに迷う方もいらっしゃると思います。

ですが、ライザップでは「コース代金全額返金保証制度」を設けています。

もし「思っていたのと違った」「できない」「効果は得られそうにない」など、「いかなる理由」であっても、「初回の利用日から30日の間」、コース代金の全額返金を受け付けています。

くわしいことはこちらからご覧ください ⇒

ライザップ二子玉川店はどんな人に向いている？向かない？

向いている人チェックリスト

以下に当てはまる方は、ライザップ二子玉川店との相性は良い可能性があります。

• 大幅減量を本気で成功させたい
• 食事改善まで徹底的に学びたい
• 運動が苦手でも結果を出したい

二子玉川店は、結果から逆算して食事・運動・生活習慣まで徹底管理するジムです。

−35kg達成やリバウンドなしといった口コミが示す通り、自己流ダイエットで失敗してきた人ほど成果を実感しやすい傾向があります。

短期間で結果を出し、その後も維持したい人には特に向いています。

向いていない人チェックリスト

以下に強く当てはまる場合は、慎重に検討したほうがよいかもしれません。

• 費用をできるだけ抑えたい
• 食事管理や報告がストレス
• 自由にマイペースで通いたい

二子玉川店は、管理型・結果重視の指導スタイルです。

価格や自由度を重視する方には、BEYONDや24/7ワークアウトのほうが合う場合もあります。

迷っている人への判断基準

以下は自分がライザップに向いているか分かる【簡易診断クイズ】です。
次の質問に「はい」がいくつあるか数えてください。

▶ 診断結果

• 5～7個「はい」
  👉 二子玉川店はかなり向いています
• 3～4個「はい」
  👉 無料カウンセリングで相性確認がおすすめ
• 0～2個「はい」
  👉 他店舗・他ジムも含めて検討すると良いでしょう

ライザップ二子玉川店の基本情報・アクセス

店舗情報（住所・営業時間）

東急田園都市（世田谷）線【二子玉川駅】 からの行き方

①【二子玉川駅】西口を出ますと、向かいに玉川高島屋が見える大通りに出ます。右折し、100mほど直進します。

②三菱UFJ銀行のある交差点を右折します。

③左手に1階に「mont-bell」がある建物がございます。こちらのビル『キュープラザ二子玉川』の地下1階がRIZAP二子玉川店です。

近隣駐車場情報（車ユーザー向け）

RIZAP（ライザップ）二子玉川店周辺の駐車場情報をまとめました。二子玉川店に近い・安い・駐車台数に余裕がある駐車場をピックアップしています。

無料カウンセリングの流れと注意点

ライザップ二子玉川店の口コミから分かるのは、合う人には非常に満足度が高い一方、事前の確認はしておいたほうが良いということです。

ライザップでは「無料カウンセリング」を随時行っています。入会を前提とした場ではなく「自分に合うかを見極めるための相談の場」として利用できます。

入会後の「思っていたのと違った…」を防ぐために、ぜひ受けることをおすすめします。

無料カウンセリングの申込みと流れ

ライザップ二子玉川店の無料カウンセリングは完全予約制となっています。申込み方法と流れは以下の通りです。

①公式サイトから申し込む

1. ライザップ公式サイトにアクセス。
2. 「無料カウンセリング予約」をクリック。
3. 「Webフォーム」に記入
   👉名前・連絡先（電話番号／メール）・希望店舗・希望日（第三希望まで）を入力。
4. 予約確定の連絡（電話/メール）
   👉送信すると、ライザップ側から連絡が来ます。

②来店：無料カウンセリングを受ける

予約した時間に店舗に訪問します。ちなみに服装は普段着でOKです。また無料カウンセリングは以下の通りです。所要時間は約60〜90分。

ご覧の通りでして、無料カウンセリングだけでも、かなりのことがわかります。得なサービスともいえます。

【重要】なお無料カウンセリングだけを受けて、契約をしないで（入会しないで）帰ることもできます。※料金や契約義務は一切発生しません。

③入会を決心した場合

入会を決心すると、以下の流れでトレーニングがスタートしていきます。

無料カウンセリングで確認すること

無料カウンセリングでは、次のポイントを事前に確認しておくと安心です。

• あなたの体質・年齢・生活リズムに合う目標と期間
• 食事指導に関する具体的な内容と負担感
• トレーニングの頻度と継続しやすい通い方
• 二子玉川店の混雑感（予約が取りやすいかどうか）
• 料金の総額・支払い方法・長期プランの有無
• 二子玉川店の雰囲気、トレーナーやスタッフの印象

勧誘はある？断れる？

カウンセリング後に提案はありますが、無理な勧誘は基本的にありません。

不安な場合は「今日は持ち帰って検討します」と伝えれば問題ありません。納得してから判断しましょう。

まとめ（読者への一言）

ライザップは、「痩せる」だけで終わらず、「一生使える食事・運動・考え方」を身につけたい人向けのパーソナルジムです。

少しでも「自分に合いそう」と感じたなら、まずは無料カウンセリングで相性を確かめてみるのがおすすめです。

よくある質問（FAQ）

ライザップだからこそ実現できる筋力トレーニングとは何でしょうか？

筋トレは「回数」「セット数」「休憩時間」のバランスがとても大切ですが、一人で考えるのは難しいもの。ライザップなら専属トレーナーがあなたにぴったりのメニューを設計し、無理なく安全に、しっかり結果へつながるトレーニングへ導きます。

習慣化すれば自宅でも継続できますか？

はい、ご自宅でも続けていただけます。ライザップでは期間中に、正しいフォームや負荷のかけ方をていねいにレクチャー。ケガのリスクを抑えた効率的な方法を身につけることで、卒業後も安心して“自分で続けられるトレーニング習慣”を育てていけます。

筋トレで最も重要なポイントとは？

筋トレは“たくさんやること”より“正しく行うこと”が大事です。フォームや負荷、休憩の取り方が合っていないと、頑張っても成果が出にくくケガの原因にも。ライザップでは専属トレーナーが体力や柔軟性、進み具合を見ながら細かく調整し、効率よく結果につながるトレーニングをサポートします。

どれくらいで体の変化を実感できますか？

個人差はありますが、早い方では数週間で「少し引き締まってきたかも」と変化を感じることが多いです。筋トレと食事を組み合わせることで、見た目にも変化が出やすく、健康的にキレイを目指せます。もし30日間続けてもまったく効果を感じられない場合は、全額返金制度もご利用いただけます。

1回のトレーニング時間や通うペースはどれくらい？

トレーニングは1回50分、週2回が基本ペースです。お仕事や家事とも両立しやすい時間設定で、内容はギュッと効率的。短い時間でもしっかり成果を感じていただけるよう、トレーナーが強度やメニューを調整します。忙しい方にも続けやすい仕組みで、無理なく通っていただけます。

今までダイエットに失敗続き…私でも大丈夫？

もちろん大丈夫です。これまでうまくいかなかったのは、あなたに合う方法や環境が見つかっていなかっただけかもしれません。ライザップのトレーナーは体の仕組みやメンタル面まで理解したプロ。つまずきやすいポイントを一緒に整理し、落ち込みそうな時もそっと支えながら、前向きに続けられるようサポートします。

ライザップ終了後、リバウンドが心配です。

ライザップでは、体重を落とすだけでなく「太りにくい身体」と「続けやすい習慣」を身につけることを大切にしています。筋肉を守りながらたんぱく質と筋トレをしっかり取り入れ、毎日の食事もトレーナーと一緒に見直し。どんな食事や生活が太りにくいかを体感しながら学べるので、卒業後も自分の力でキープしやすくなります。

お酒は飲んでも問題ありませんか？

お酒が好きな方もご安心ください。ビールやワイン、日本酒など糖質が多いお酒は控えめにしていただきますが、焼酎やウイスキーなどの蒸留酒を上手に選べば楽しむことも可能です。ただし飲み過ぎは食べ過ぎにもつながるので、量や頻度はトレーナーと相談しながら、無理のない範囲を一緒に決めていきます。

ライザップで結果を出すためのポイントは何ですか？

結果を出すポイントは、「考え抜かれたプログラムを、自分に合ったペースで続けること」です。ただ、一人で管理するのはなかなか大変。ライザップでは、専属トレーナーが進捗や体調、メンタル面までしっかりフォローしながら、最短ルートで目標達成へ導きます。心強い伴走者と一緒に進めるからこそ、続けやすいんです。

カウンセリングを受けたら入会しないといけませんか？

いいえ、その必要はまったくありません。無料カウンセリングだけのご利用も大歓迎です。まずは現在のお悩みやなりたい姿をお聞きし、専門トレーナーが分かりやすくアドバイスします。疑問や不安を解消したうえで、「ここなら頑張れそう」と感じていただけたら、ご入会をご検討くださいね。

まとめ｜ライザップ二子玉川店で後悔しないために

ライザップ二子玉川店は、結果重視で伴走サポートを求める人にとって有力な選択肢です。

一方で、料金や食事管理の負担感については、合う・合わないの相性もあります。

迷っている場合は、無料カウンセリングで「期間・費用・活用の仕方・食事指導の内容」を具体化してから判断するのがおすすめです。